Buiten spelen en rondrennen is een van de geneugten van de kindertijd, maar overmatige blootstelling aan zonlicht kan de huid van kinderen aanzienlijk beschadigen. Het is daarom essentieel om ze vanaf jonge leeftijd te beschermen, niet alleen om ze te beschermen tegen huiduitslag en brandwonden, maar ook om het risico op het ontwikkelen van huidkanker als volwassenen te voorkomen.
De risico's van de zon voor de kleintjes
In de afgelopen jaren heeft onderzoek aangetoond dat de meeste schade die door UV-stralen aan huidcellen wordt veroorzaakt, te wijten is aan blootstelling aan de zon tijdens de kindertijd.Er wordt zelfs geschat dat als je als kind één of meer zonnebrand hebt gehad, de kans op het ontwikkelen van een melanoom in je leven verdubbelt.
De effecten van UV-stralen op de huid van kinderen
Kinderen hebben een veel dunnere huid dan volwassenen, daarom kan ultraviolette straling gemakkelijker doordringen en schade aan het DNA van cellen veroorzaken. Bovendien groeien de lichaamsweefsels van de jongsten snel en is het daarom waarschijnlijker dat een enkele beschadigde cel zich zal vermenigvuldigen en een tumor kan veroorzaken.
Kunnen kinderen vanaf jonge leeftijd mee naar buiten in de zon?
Jongste baby's, tot een jaar oud, mogen niet worden blootgesteld aan direct zonlicht, omdat hun huid extreem gevoelig en delicaat is. De kleintjes moeten daarom altijd in de schaduw worden gehouden en beschermd, zowel op het strand als in de stad, met een paraplu en een hoed.
Hoe kies je de juiste zonnebrandcrème?
De richtlijnen van het Ministerie van Volksgezondheid bevelen aan om altijd zeer hoge en breedspectrum beschermingsmiddelen te gebruiken voor kinderen, d.w.z. 50 of 50+ en actief voor zowel UVB als UVA.
Zonnebrandcrème moet in voldoende hoeveelheden worden aangebracht en over het hele lichaam worden verspreid, minstens 15 minuten voordat kinderen aan de zon worden blootgesteld. De crème moet altijd worden gebruikt, zelfs bij bewolking of in de schaduw, en de applicatie moet minstens om de twee uur worden herhaald, of vaker als activiteiten zoals baden in water worden uitgevoerd die de verspreiding ervan vergemakkelijken.
Niet alleen room, andere trucs
Het aanbrengen van zonnebrandcrème is slechts een van de vele voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen bij het blootstellen van kinderen aan de zon. Hier zijn de belangrijkste aanbevelingen die u moet volgen om de kleintjes veilig bloot te stellen
- Vermijd de centrale uren (10-16) van de dag
- Beperk blootstelling aan de zon, vooral in het begin
- Draag een hoed, eventueel met een brede rand, en een zonnebril met UVA- en UVB-filters
- Gebruik kleding met stoffen die UV-stralen filteren
Lees meer
Wil je meer weten over longkanker, download dan de handleiding “Huidkanker. Vragen en antwoorden over preventie, diagnose en behandeling” gemaakt door de Umberto Veronesi Foundation Bezoek het online Magazine van de Umberto Veronesi Foundation om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws over gezondheid.
