De schoonheid van supermodellen? Het is niet alleen een kwestie van genetica en gezonde voeding. Veel hangt ook af van dagelijkse gebaren. Zoals de gezichtsmassage (en nek) wat een echte gezichtsgymnastiek is, zie je De tutorial van Karlie Kloss met de bedoeling FaceGym te oefenen.
De training voor het gezicht
Na Miranda Kerr die leert hoe de oude techniek van Gua Sha te gebruiken, Karlie Kloss komt vrouwen in quarantaine te hulp met de gezichtsgymnastiek van de FaceGym-methode.
Samen met FaceGym-oprichter Inge Theron laat Karlie Kloss zien hoe je moet oefenen lymfedrainage en trainingsoefeningen voor het gezicht. "Neem elke dag een beetje ruimte voor jezelf" schrijft Inge op Instagram "zelfs 10 minuten zijn genoeg en als het een gewoonte wordt, zal het zeker effectief zijn".
De gebaren om het gezicht te laten leeglopen
Het doel van gezichtsgymnastiek is in de eerste plaats het ontwaken van de diepe spieren van de nek en het gezicht, dat we minder gebruiken. Maar een van de belangrijkste redenen waarom zelfs een supermodel als Karlie Kloss zich tot een facialist wendt, is om het zwellingseffect te elimineren.
Vliegreizen (vóór lockdown) en zoute voedingsmiddelen, alcohol, koffie. Al deze dingen kunnen een "gezwollen" gezicht veroorzaken. Voor het geval hoe het te repareren? Inge Theron stelt voor lymfedrainage met de gezichtsbal of zelfs alleen met de handenMet een zeer zachte drukworden micromassages uitgevoerd aan de basis van de nek, nek en decolleté.
Voorgevormde jukbeenderen en ontspannen uitstraling
We gaan dan verder naar kaaklijn met vingermassages beginnend bij de kin en richting de nek, wat ook kan worden gedaan met de jade steen (als de huid niet te gevoelig is). En dan bij de mondhoeken, altijd naar buiten gericht.
Ten slotte doen we er een beetje van het strekken van de kauwspieren met je vingers (absoluut vlekkeloos en ongeslagen) en met behulp van de palm van je hand, in- en uitademen. "After FaceGym" verzekert Karlie Kloss "Ik merk een merkbaar verschil in het gebied onder de jukbeenderen, dat groter en strakker lijkt".
