Hoe aerobics te doen met Jane Fonda (ook op Tik Tok)

Fitness en sport

Een belegeringLessen over Zoom, korting op fitnesstrainerpakketten, deskundig advies, live op Instagram en Facebook. Omdat we voor thuistrainingen niet teruggaan naar de oorsprong van thuisfitness, aan Jane Fonda, pionierster van thuistrainingZijn nichtje ook Hannah, die de lessen van zijn tante in de jaren tachtig omschreef als "de beste quarantainetijd". Het zal ook een maffia-promotie zijn, maar het familielid heeft gelijk. Voor de arrestaties op vrijdag van Grace en Frankie, van het recyclen van de jurk die jaren geleden in Cannes werd gedragen en vervolgens weer bij de laatste Oscars, Jane was serieus de aerobics-goeroe.

Wijdverbreid in de wereld sinds 1982 in VhsVervolgens gedecanteerd op dvd. Zoals gebeurt in de grote cultuur van vrij recht die opkwam met de komst van internet, verspreid in fragmenten op youtubeOok in blokken van een uur oefeningen. Het zou dom zijn om geen gebruik te maken van dit reservoirDe enige beperking is de Engelse taal, die gemakkelijk kan worden overwonnen - hopelijk - door de video's een paar keer te bestuderen. Is er bovendien iemand die zo bereid is om voor online groepssessies te zorgen voor make-up en make-up als er een maas in de wet is van een privétraining?

X

Je hebt een internetverbindingDaarom is het enige dat overblijft om ruimte te maken in de woonkamer en Jane's instructies op te volgen.

Lichaams- en beenwarmers

Zonder twijfel.Niet alleen vanwege de resultaten van dat decennium van push-ups, push-ups en squats het is meer dan zichtbaar in de buitengewone vorm die de actrice heeft bewaard. Ten tijde van veertig jaar oude video'sMaar ook omdat de zachte benadering van zijn trainingsvideo's gemakkelijk kan worden gerepliceerd, zelfs door degenen die thuis voor quarantaine besluiten om ter plekke lichamelijke activiteit te doen. Trouwens, de video's van Jane Fonda hebben nog een ander voordeelDat van onweerstaanbare tijdmachines, zeker gezien de jaren tachtig in de mode vandaag.

Druk op de afspeelpijl en de gekleurde lycra bodysuits verschijnen, kousen, ceintuurs en beenwarmers zoals alleen in die jaren; de katoenen hoofden; de motiverende geest die bestaat uit schreeuwen om jezelf een boost te geven. ten slotte Jane's perfecte wereld, vlot verteld door een Hollywood-professional. Een plek waar iedereen lacht, je ziet geen druppel zweet of vlekkerige lippenstift en buiten de ramen is er altijd goed weer zoals in The Truman Show O Maar een wereld die het triglycerideniveau flexibel maakt en verlaagt. Behalve dat het ook de geest ten goede komt: een regel die nu als vanzelfsprekend wordt beschouwd als het gaat om doen motorische activiteit maar die voor de massa van die tijd gelijkwaardig was bijna penicilline ontdekken.

Een beetje geschiedenis

Uitgebracht in april 1982, Jane Fonda-training is de eerste fitnessgidsvideo gemaakt door een filmster, een mix van warming-up, aerobics en stretching. De wereld was al in hysterie geduwd van de een-twee-drie-verandering door Olivia Newton John met Fysiek Maar het is Henry's dochter die hem echt uit zijn stoel haalt, misschien wel de beroemdheid die het meest resistent is tegen stasis en het gevoel van insluiting. In staat om van een meisje onder de controle van haar vader over te gaan naar de vrouw van Roger Vadimvan activist van de pacifistische beweging tegen de Vietnamoorlog tot het podium van de Oscars, een onderscheiding die hij twee keer heeft gewonnen; tot slot een wellnessondernemer in videoformaat met nog een hinkstapspringen. En het is een doorslaand succes.

Jane Fonda-training het is nog steeds de best verkochte video voor thuistraining ooit, met een permanentie in de Amerikaanse videoranglijst die loopt van 22 mei 1982 tot 31 augustus 1985: 41 weken op nummer 1; 75 op nummer twee en de rest van de tijd in de top vierTot 1989 zullen er nog drie verschijnen, afgewisseld met boeken en lezingen in de Verenigde Staten. Ondertussen leidt Jane's ondernemerszin eigenlijk tot een echte kledingindustrie (haar lijn heet De training van Jane Fonda ), de explosie van sportscholen en ook de filmindustrie. Bijvoorbeeld Perfect met John Travolta en Jamie Lee Curtis: film uit 1985 geboren uit een journalistiek onderzoek door Rolling Stone over de hausse in fitnessclubs.

Alle video's zijn op AmazonVan de eerste training tot die gerelateerd aan ouderdom en yogaDe laatste met titels die je door het uitspreken ervan meteen zo goed doet voelen als een ayurvedische mantra: Jane Fonda Prime Time: Firm & Burn, Jane Fonda: Am / Pm Yoga.

Ook op Tik Tok

Ondanks haar 82 jaar is de actrice vandaag meer dan ooit een inspiratiebron voor jongeren. En zijn FridayForFuture-boodschap wordt diep gevoeld door Generation Z en de zeer jonge Gen Alphas. Het is daarom bijna natuurlijk dat Tik Tok is ook geland met een zekere ironie: «Hallo Tik Too, mijn naam is Jane Fonda, googuleer mij». En gezien het moment dat we leven, deed hij het met zijn aerobics-trainingen, die hij op 82 nog steeds weet te oefenen! Maar als het doel blijft om de inzet voor het milieu te bevorderen door de nieuwe generaties erbij te betrekken.

Interessante artikelen...