Een aquatische discipline die fantastische suggesties combineert met fysieke training. Laten we het hebben over zeemeerminnen, de sport die het zwemmen van zeemeerminnen nabootst en die ook in ons land steeds meer mensen verovert.
Geboren in 2004 in de Filippijnen als een vorm van entertainment, werd zeemeerminnen erkend als een sport in 2020 en vandaag heeft het ook een speciale competitie: volgend jaar worden de wereldkampioenschappen zeemeerminnen gehouden in China, open naar zeemeerminnen en salamanders.
Maar hoe speel je deze sport? Welke voordelen kan het hebben op lichaam en geest? En voor wie is het aan te raden? We vroegen het Maya Devi, oprichter van de eerste zeemeerminacademie in Italië, Sirenes Mermaid Lifestyle. Gecertificeerd ISDA, FIAS en Mermaid University USA zeemeermininstructeur, Maya richtte ook de eerste zeemeerminacademieschool op de Malediven op.
Zeemeerminnen: waar gaat het allemaal over
«Ik ontdekte zeemeerminnen op Bali in 2013 – zegt Maya Devi – en het was een discipline die al een paar jaar in de mode was. De eerste Acedemy, d.w.z. de Mermaiding University, die ik bezocht, werd in 2010 in Florida opgericht. Mermaiding betekent "bewegen als een zeemeermin" en is een discipline die bestaat uit zwemmen met een monovin in de staart en een zeer kleurrijke schede die zich om het lichaam wikkelt. lichaam van heupen tot voeten, zeer vergelijkbaar met de staart van een zeemeermin" .
De uitrusting is een fundamenteel onderdeel van deze discipline: de monovin waarin de voeten worden gestoken, moet flexibel zijn, bedekt met een zachte maar tegelijkertijd resistente stof waardoor elke "vin" snel en dynamisch kan bewegen.«Robuustheid en flexibiliteit zijn essentiële kenmerken – legt Maya Devi uit – daarom is het altijd beter om professionele apparatuur te hebben».
Voor wie is deze discipline geschikt?
Een suggestieve discipline dus die zowel door volwassenen als door kinderen kan worden beoefend. Op voorwaarde echter dat sommige vereisten of startvoorwaarden niet worden onderschat.
«Naast een goed niveau van watervaardigheden is een goede flexibiliteit van het lichaam noodzakelijk, vooral van het bekken - legt Maya Devi uit - maar niet alleen: de relatie die men heeft met water en met diepte is ook belangrijk : het kan bijvoorbeeld voorkomen dat u bang bent om met open ogen te duiken of om vrij te blijven duiken. Dit zijn aspecten waarmee het op psychologisch vlak belangrijk is om rekening mee te houden voordat je deze sport probeert. Samenvattend kunnen we zeggen dat zeemeerminnen een discipline is die geschikt is voor mensen die van de zee houden, met goede watersporten en in harmonie met hun lichaam, maar ook voor mensen die willen spelen met het archetype van de zeemeermin die zijn wortels heeft in de geschiedenis van de mensheid .In het archetype is de sirene namelijk degene die ons in contact brengt met onze afgrond en met ons onbewuste" .
Een complete sport
Op fysiek niveau is wat dan een spel lijkt, eigenlijk een complexe fysieke oefening waarbij bijna alle spieren betrokken zijn.
«Zeemeerminnen is een complete discipline die het hele lichaam laat werken - legt Maya Devi uit - het is een activiteit die, omdat ze erg gefocust is op het bekken, de billen en buikspieren versterkt, maar niet alleen. Zorgt voor tonus in de benen en uitstekende beweeglijkheid van de enkels, polsen en schouders. Om nog maar te zwijgen over het feit dat het nodig is om coördinatie te ontwikkelen en het vermogen om bewegingen te synchroniseren met de ademhaling" .
De bochtige beweging van het bekken moet in feite worden gecoördineerd met de armen, die een reeks zwemactiviteiten, rotaties en onderwaterpirouettes kunnen uitvoeren.
Zeemeermin technieken
«Er zijn verschillende zeemeermintechnieken – legt Maya Devi uit – De eerste bevat vier verschillende hoofdstijlen die aan het begin worden geleerd en aan de oppervlakte worden geoefend.Zodra de basistechnieken zijn geleerd, wordt de discipline voornamelijk onder water met apneu-fasen afgewisseld met korte opstijgingen naar de oppervlakte. Er is ook het zogenaamde poseren, een techniek die je leert om onder water te poseren om een foto te maken, zoals dat bijvoorbeeld kan gebeuren met modellen" .
Het vermogen om in apneu te zwemmen is echter een fundamenteel aspect bij het beoefenen van zeemeerminnen. «Het is geen diepe apneu - legt Maya Devi uit - maar we hebben het nog steeds over apneu op een diepte van 3 of 4 meter. Een andere zaak voor Ocean Mermaiding, een techniek die echter kan worden beoefend door degenen die meer ervaring hebben en degenen die al jaren aan freediving hebben gedaan" .
Psychologische voordelen
Leren zwemmen als een echte zeemeermin kan ook positieve implicaties hebben, zelfs op mentaal niveau. «Volledig bewustzijn van iemands lichaam en vrouwelijkheid wordt bereikt - legt de expert uit - Het oercontact met het waterelement, waar we allemaal vandaan komen, is dan in staat om balans en harmonie aan de geest te geven.Bovendien is het met zeemeerminnen mogelijk om iemands vermogen om te betoveren en te spelen te herontdekken. Het is een discipline die, als deze met standvastigheid en toewijding wordt beoefend, het bewustzijn en het gevoel van eigenwaarde kan vergroten en een kans kan zijn om jezelf te bevrijden van blokkades en angsten" .
Cursussen en veiligheid
Zoals we al zeiden, wordt zeemeerminnen ook steeds populairder in Italië, waar het al jaren mogelijk is om verschillende cursussen te volgen om te leren zwemmen en ronddraaien in het water als echte zeemeerminnen.
«Ondanks de context die misschien speels lijkt, is het noodzakelijk om altijd te vertrouwen op deskundige professionals - beveelt Maya Devi aan - in onze cursussen is veiligheid een prioritair aspect. In feite hebben de instructeurs het BLSD-patent als badmeester. Ook al is het geen gevaarlijke discipline, er zijn veel variabelen: men kan verstrikt raken in een rots, het kan gebeuren dat de vin eraf glijdt en de persoon in paniek raakt. Het is niet zoals duiken, maar er kunnen ook ongelukken gebeuren tijdens het zeemeerminnen, in het zwembad of op zee.Als het om kinderen gaat, moet de veiligheid maximaal zijn: voordat u kinderen laat deelnemen aan een cursus, is het altijd een goed idee om een certificering aan te vragen" .
Waar is het mogelijk om de sensatie van zwemmen en ronddraaien in het water als een zeemeermin te ervaren? Op de website van de Italian Underwater Activities Federation is het mogelijk om de FIAS-gecertificeerde zeemeerminacademies te raadplegen die aanwezig zijn op het nationale grondgebied en de dichtstbijzijnde te vinden.
