Het is een veel voorkomende aandoening, maar ook buitengewoon vervelend, en veroorzaakt ongemak in sociale relaties. Laten we het hebben over halitose, of de uitstoot van adem met een slechte geur. Een probleem dat meerdere oorzaken kan hebben.
In deze periode bijvoorbeeld, waarin er, met het oog op de beruchte 'badpakrepetitie', de neiging is om koolhydraten te verminderen en beperkende diëten aan tafel te verkiezen, lijkt een slechte adem zeker op de loer te liggen.
Halitose en eiwitrijke diëten
«Halitose treedt gemakkelijker op wanneer u een caloriearm dieet volgt, waarbij de verhoudingen van koolhydraten sterk worden verminderd ten gunste van eiwitten en vetten – legt Roberta Sabatini, arts en voedingswetenschapper uit – in het bijzonder bij ketogeen diëten en in ieder geval bij overmatige consumptie van eiwitten, is een slechte adem een van de bijwerkingen van ketose, d.w.z. de specifieke metabole toestand waarin het lichaam vet verbrandt om dagelijkse energie te produceren en de productie van ketonlichamen, die vervolgens niet alleen via de nieren maar ook via de ademhaling worden uitgescheiden" .
Halitose: de oorzaken kennen om het te vermijden
Maar eiwitrijke diëten zijn zeker niet de enige oorzaak van een slechte adem. Allereerst is het goed om onderscheid te maken tussen fysiologische halitose, niet gerelateerd aan een specifieke ziekte, maar een gevolg van bijvoorbeeld een ma altijd op basis van voedingsmiddelen die vluchtige stoffen bevatten zoals knoflook en ui, en pathologische halitose, die in plaats daarvan via de mond wordt veroorzaakt. problemen of extra-oraal gerelateerd aan de luchtwegen, strottenhoofd, bovenste spijsverteringsstelsel.
«90% van de pathologische halitose wordt precies veroorzaakt door problemen in verband met de mond - legt Clotilde Austoni, tandarts-specialist in odontostomatologische chirurgie uit - Om deze reden is het eerste wat u moet doen, naar de tandarts gaan om een diagnose te stellen. Oorspronkelijk de aanwezigheid in de mondholte van bacteriën die onwelriekende gassen metaboliseren en produceren, bekend als vluchtige zwavelverbindingen" .
Halitose: de meest voorkomende oorzaken
De opeenhoping van bacteriën kan weer verschillende oorzaken hebben.
«Vaak is de oorzaak een verkeerde mondhygiëne – vervolgt Dr. Austoni. - Als we onze tanden niet goed poetsen en geen flosdraad gebruiken, blijft er bacteriële tandplak achter op het oppervlak van onze tanden en veroorzaken de stinkende gassen die door de bacteriën worden geproduceerd halitose. Maar niet alleen. Zelfs de aanwezigheid van gaatjes kan een slechte adem veroorzaken. In het bijzonder, als de carieuze laesie zo ver is uitgegroeid dat er "een gat" is ontstaan, stagneren en rotten de voedselresten.
Lage speekselvloed ligt ook aan de basis
Halitose kan ook een teken zijn van bacteriële ziekten, zoals gingivitis en parodontitis.
«Zelfs slechte speekselvloed kan de oorzaak zijn van halitose – vervolgt de expert. – Mensen met een verminderde speekselproductie hebben een aandoening die de verspreiding van anaërobe bacteriën in de mondholte bevordert" .
Halitosis: wanneer het probleem de taal is
Niet alleen dat, zelfs de bacteriën die zich ophopen op de tong kunnen dan een slechte adem veroorzaken.
«De tong is potentieel een reservoir van anaërobe bacteriën – legt Dr. Austoni uit. - Een enkele epitheelcel kan tot 100 bacteriën huisvesten. Als de tandarts dit als de oorzaak van halitose identificeert, is het voldoende om de tong te reinigen met een speciaal hulpmiddel, de tongschraper, om bacteriën en dode cellen te verwijderen en het probleem op te lossen.
Halitose en vasten: is er een relatie?
Er wordt vaak gezegd dat zelfs urenlang vasten gevolgen kan hebben voor de ademhaling. Is het echt zo?
«Alleen voor zover vasten verzuring veroorzaakt – specificeert de expert – maar het is geen voorwaarde die voor iedereen geldt».
Alcohol en roken daarentegen behoren zeker tot de belangrijkste risicofactoren voor een slechte adem, om verschillende redenen.
«Allereerst verandert roken de microbiota van de mond - legt de expert uit - en vervolgens bevat het op zichzelf die vluchtige zwavelverbindingen die verantwoordelijk zijn voor slechte geur. Maar dat is niet alles: roken bevordert hyposalivatie en, zoals we al zeiden, als er weinig speeksel is, vermenigvuldigen bacteriën zich meer. Het is ook bekend dat zelfs chronische drinkers vaak last hebben van een slechte adem: dit komt omdat alcohol ook hyposalivatie bevordert. Bovendien ondergaan chronische drinkers een proces dat bekend staat als alcoholoxidatie, dat plaatsvindt in de mond en lever, en dat acetaldehyde en andere verbindingen genereert die verantwoordelijk zijn voor slechte geur»
Kan mondwater helpen?
Maar wees voorzichtig: wat de oorzaak van een slechte adem ook is, je toevlucht nemen tot wonderbaarlijke mondspoelingen is geen oplossing voor het probleem.
«Het is een valse mythe die moet worden ontkracht – legt dr. Austoni uit. – In feite lost mondwater halitose niet op, het masker precies zoals een deodorant zou kunnen doen zonder te douchen! Om het probleem op te lossen, moet u de oorzaak vinden en deze verhelpen. Sprays, pepermuntjes en mondwater kunnen alleen maar voor even de illusie wekken een frisse mond te hebben" .
Wat als het probleem niet bij de mond ligt?
«Naar de tandarts gaan is daarom essentieel om mondaandoeningen die verband houden met halitose te kunnen uitsluiten en, indien aanwezig, te behandelen - concludeert de tandarts. – Als de tandarts geen problemen met de mond constateert, wordt de observatie doorverwezen naar andere specialisten zoals de gastro-enteroloog.De oorzaken van halitose zijn terug te voeren op het spijsverteringsstelsel: wie bijvoorbeeld last heeft van gastro-oesofageale reflux, heeft vaak ook last van een slechte adem" .
