Apple Watch, veel nieuws voor gezondheid en de app om handen te wassen

Huis en design, fitness en sport

De een van was uw handen minstens 20 seconden het is een gewoonte die het Coronavirus ons heeft aangeleerd, maar die in werkelijkheid altijd moet worden gehandhaafd. Maar hoeveel zijn 20 seconden? We hebben het geprobeerd met liedkoren, tellen in duizendsten of gewoon net doen alsof, maar nu komt de technologie ons te hulp.

Was je handen!

Smartwatch-gebruikers zijn al gewend om voor veel dingen hulp te krijgen van hun draagbare apparaat, van het tellen van calorieën tot het detecteren van de hartslag, en Apple werkt al jaren om van zijn slimme horloge een bondgenoot voor de gezondheid te maken. In de nieuwe versie van de software watchOS 7 komt ook met de automatische detectie van handenwassen.

Dankzij de bewegingssensoren, microfoon en automatisch leren die in het horloge zijn geïntegreerd, kan de Apple Watch dat vanaf september automatisch de bewegingen en geluiden detecteren die typisch zijn voor wanneer we onze handen wassen, door alleen een timer van 20 seconden te starten, en als we te vroeg stoppen, zal het ons uitnodigen om door te gaan. Apple Watch kan ook worden ingesteld voor vergeet niet om onze handen te wassen als we thuiskomenIn de Health-app op de iPhone kunnen we vervolgens de frequentie en duur van elk van onze handen wassen controleren, samen met informatie over het belang van deze gewoonte in verband met algeheel welzijn. Apple specificeert dat de geluiden die worden gedetecteerd tijdens het handenwassen niet automatisch worden opgenomen of opgeslagen door de Health-app of door de Apple Watch, ze dienen het apparaat alleen om te begrijpen als we onze handen wassen.

Slaapmonitoring

Met de nieuwe watchOS 7 voor Apple Watch kunnen we de slaap volgen met een holistische benadering, ons helpen de juiste uren te slapen, regelmatig naar bed te gaan en een voorbereidende routine te creëren om de gewenste slaapdoelen te bereiken. De versnellingsmeter van het horloge detecteert microbewegingen als gevolg van het inademen tijdens de slaap waardoor Apple Watch intelligent begrijpt wanneer en hoe lang we elke nacht slapen. In de ochtend zal de gebruiker zien gegevens met betrekking tot de vorige nacht met ook de perioden van waakzaamheid en slaap, en een grafiek die de wekelijkse slaaptrend weergeeft.

En om lekker wakker te worden, biedt Apple Watch een stil haptisch alarm of zachte geluiden. Afhankelijk van uw persoonlijke oplaadgewoonten, als de batterij te laag is voordat u gaat slapen, Apple Watch herinnert de gebruiker eraan om het op tijd op te ladenVanuit privacyoogpunt worden slaapgegevens versleuteld op het apparaat of iCloud als de synchronisatie actief is, en heeft de gebruiker altijd volledige controle.

Nieuwe trainingen

In de herfst zullen er ook andere soorten trainingen worden toegevoegd aan degene die kunnen worden gekozen op Apple Watch. Hoewel "tuinieren" nog niet is overwogen, zal het toch mogelijk zijn Neem Core Training, Dans, Functionele Krachttraining en Cooldown op.Specifiek, voor de dans kan Apple Watch de gegevens van de hartslagsensor combineren met die van de versnellingsmeter en gyroscoop, die verantwoordelijk is voor het meten van de verschillende arm- en lichaamsbewegingen die typisch zijn voor dans. Geverifieerd en getest met vier van de meest bekende dansstijlen: bollywood, cardio dance, hiphop en latinDe app verandert dan de naam van "Activiteiten" in "Fitness".

Fietsroutes

De aankomende Apple Watch-software zal ook de richting van de pols tijdens het fietsen verbeteren. De indicaties ze zullen goed zichtbaar en gemakkelijk te lezen zijn, en Maps zal dat zelfs kunnen vertel ons wanneer we van de fiets moeten afstappen om hem met de hand te dragen, of wanneer we de trap moeten nemen om tijd te besparenEn voor wie minder wil werken zal het ook mogelijk zijn kies de paden om de hellingen te vermijden, de snelste of de meest lineaire.

Bescherming van het gehoor

Als de Noise-app met watchOS 6 ons al heeft geholpen om de geluidsniveaus in de omgeving waarin we ons bevinden te beheersen door ons te waarschuwen in geval van gevaar voor onze oren, nu met watchOS 7, dankzij de meldingen met betrekking tot de audio van de oortelefoons , zullen we kunnen weten hoe luid is het volume van multimedia-inhoud die via oortelefoons te horen is aangesloten op iPhone, iPod touch of Apple Watch, en wanneer bepaalde niveaus na verloop van tijd negatieve effecten kunnen hebben.Als dan het totaal aantal uren luisteren met de oortelefoons bereikt de wekelijkse beveiligingsdrempel, waarschuwt Apple Watch ons. De drempel is gebaseerd op de indicaties van de Wereldgezondheidsorganisatie volgens welke een persoon bijvoorbeeld ongeveer 40 per week kan worden blootgesteld aan een volume van 80 decibel zonder gehoorschade.In de Health-app op de iPhone kunnen klanten ook zien hoe lang ze wekelijks aan hoge decibelniveaus zijn blootgesteld en kunnen ze een maximumvolume voor de oordopjes instellen. Geluiden die worden gedetecteerd door de audiomelding van de oortelefoon, worden niet opgenomen of opgeslagen door de Health-app of door Apple Watch.

En als we reizen …

In de herfst zal het mogelijk zijn gebruik Siri om woorden in vele talen te vertalen vanuit het comfort van uw pols. De dicteerfunctie die op het apparaat wordt beheerd, zorgt voor een snellere en betrouwbaardere verwerking bij het dicteren van berichten en kan deze vertalen wanneer we in het buitenland zijn.

"We zijn enthousiast over de positieve impact die Apple Watch heeft op het leven van onze klanten en kijken ernaar uit om deze nieuwe en nuttige tools voor gezondheid, fitness en welzijn aan te bieden", aldus Jeff Williams, Chief Operating Officer van Apple. "WatchOS 7 biedt slaapregistratie, automatische detectie van handen wassen en nieuwe soorten trainingen, samen met nieuwe manieren om wijzerplaten te ontdekken en te gebruiken, om onze gebruikers te helpen gezond, actief en in contact te blijven met de wereld".