Er wordt gezegd dat "liefde niet mooi is als het geen ruzie is". Tegenwoordig is de paar crisis dan in het verleden worden ze steeds gemakkelijker met een pauze opgelost. Bevestiging komt uit de gegevens. In de laatste dertig jaar is het aantal echtscheidingen verviervoudigdEn in de toekomst zou het nog meer kunnen groeien. Alleen al in Italië vinden er elk jaar meer dan 90.000 scheidingen plaats. Volgens de voorspellingen van Euromonitor zullen ze in 2030 in de wereld met 78,5% toenemen.
Een nieuwe methode om paarcrises te overwinnen
Het onder ogen zien van moeilijkheden binnen een relatie vereist ongetwijfeld veel inspanning en moed. Soms is zelfs een simpel misverstand voldoende om de harmonie in gevaar te brengen. "Er is een relationele dynamiek die koppels kunnen leren om hun relatie te verbeteren en om weloverwogen beslissingen te nemen", zegt hij Alessandro Fossati, maker van “Kunst van vrede , een "therapie" die helpt bij het verbeteren en overwinnen van conflicten binnen de relatie door middel van vechtsporten.
Wat is de kunst van vrede
"The Art of Peace is geïnspireerd door Aikido, een verdedigende en vreedzame Japanse krijgskunst", legt Alessandro Fossati uit, die deze methode ontwikkelde in samenwerking met psychologen, adviseurs en internationale coaches en seminars over het onderwerp houdt voor stellen en groepen in Italië en in het buitenland.
In paarcrises zoals samoerai
"In de Art of Peace wordt krijgspraktijk een metafoor voor de dynamiek van de relatie. In feite beschouwt Aikido conflicten als een disbalans tussen degenen die aanvallen en degenen die worden aangevallen ”, legt Alessandro Fossati uit. "In de Art of Peace worden vechttechnieken gebruikt met als doel het evenwicht in de relatie te herstellen. In deze praktijk worden geen woorden gebruikt, zoals bij traditionele relatietherapieën gebeurt wanneer het over problemen en moeilijkheden gaat, maar de hoofdrolspelers worden in een echt scenario van aanval en verdediging gebracht ", vervolgt de expert.
Een typische les
De les Art of Peace is in feite een les in vechtsporten. Het vindt plaats op blote voeten op de klassieke mat genaamd tatami. Het wordt in een groep met andere stellen en met uw partner beoefend. "Hierdoor heb je meer" spiegels "van je gedrag in de relatie", legt Fossati uit. De les begint met een reeks opwarmoefeningen. In deze fase dienen de bewegingen om de gewrichten los te maken en het lichaam flexibeler te maken. "Door meer flexibiliteit kun je naar elkaar luisteren en elkaar daardoor beter begrijpen in het hier en nu." Vervolgens laat de docent de verschillende technieken zien en wisselen de koppels elkaar af in de simulaties van aanval en verdediging in een continue wisseling van rollen.
Meer weten? Ontdek alle voordelen van Art of Peace in de galerie.
