Van jezelf houden betekent: "Ik ben van plan van mezelf te houden en niet te wachten tot anderen van mij houden" . Hiervoor moeten grenzen worden gesteld en gehandhaafd. Maar in een samenleving die de zorg voor anderen bijna als een plicht beschouwt, wordt het respecteren van de eigen ruimtes vaak uitgekozen als een vorm van egoïsme. Dus wat te doen?
Hou van jezelf en stel grenzen
Het gebeurt vaak dat we "ja" zeggen tegen mensen en uitnodigingen om de eenvoudige reden om de mensen om ons heen een plezier te doen. We merken vaak dat we emotioneel uitgeput en fysiek uitgeput zijn. In het boek "The joy of being egoïstisch" (Sperling & Kupfer) biedt levenscoach Michelle Elman een pad om iedereen te helpen regels te definiëren en op te leggen aan anderen.“Zorgen voor anderen gaat ten koste van zorgen voor ons. Dit is waar het belangrijk wordt om grenzen te stellen, wat de praktische kant van eigenliefde is. Ze zijn het deel waar niemand over wil praten, omdat het indruist tegen het idee dat om goede mensen te zijn, je de behoeften van anderen boven die van jezelf moet stellen, en als we prioriteit geven aan onze eigen behoeften, worden we als egoïstisch beschouwd. Grenzen stellen betekent zeggen: "Ik zal aan mijn behoeften voldoen en ik zal niet wachten tot anderen het voor mij doen." Als dat betekent dat ik egoïstisch moet zijn, dan ben ik ook egoïstisch», benadrukt de auteur.
Liefde voor jezelf versus liefde voor anderen
«We moeten van onszelf houden, dat weten we allemaal, maar alleen nadat we voor anderen hebben gezorgd. Het probleem is dat we tegen die tijd meestal geen tijd of energie meer voor onszelf hebben. Voor anderen zorgen is een verplichting die een prijs heeft, en wij zijn de prijs. We moeten onze prioriteiten opnieuw evalueren en onszelf bovenaan de lijst plaatsen.Het woord 'egoïstisch' wordt in de moderne samenleving gestigmatiseerd omdat het wordt geassocieerd met het idee van desinteresse in andere mensen. Maar als we meer aandacht besteden aan anderen, worden we helaas soms vergeten. Ik denk dat een van de meest onbaatzuchtige dingen die we kunnen doen, voor onszelf zorgen. Als wij het niet doen, voelen anderen zich vaak gedwongen om het voor ons te doen», legt Michelle Elman uit.
Het belang van grenzen stellen
Het boek onthult de praktische kant van eigenliefde: het belang van het creëren van grenzen, van leren hoe en wanneer ze te trekken op het werk, in relaties, in vriendschap, in het gezin. «Omdat we door duidelijke en onoverkomelijke grenzen te stellen anderen zullen leren hoe ze onszelf moeten behandelen, zullen we ons leven voor eens en voor altijd bevrijden van vermijdbare drama's en giftige relaties. En we zullen onszelf eindelijk de kans geven om te leren van onszelf en anderen te houden op de meest oprechte en authentieke manier mogelijk ", vervolgt de expert.
