Herfst en haaruitval, een combinatie die inmiddels maar al te bekend is. Achter het fenomeen schuilt niet alleen de natuurlijke aanleg om sommige haren te verzwakken, maar vooral een reeks verschillende factoren, waaronder de verandering van het seizoen en stress. Hoe ingrijpen? «Bezig met een situatiespecifieke haarroutine» uitleg van de technische afdeling van Medavita.
Haaruitval bij de seizoenswisseling, de redenen
Haarverlies kan worden gedefinieerd in twee hoofdtypen: androgeen, d.w.z. haarverlies veroorzaakt door genetische factoren die vaak erfelijk zijn, of seizoensgebonden, d.w.z. veroorzaakt door externe factoren zoals stress, milieuschade en slechte gewoonten.
«De seizoenswisseling brengt talloze veranderingen in de omgeving om ons heen met zich mee, die rechtstreeks van invloed zijn op ons psychofysische evenwicht. In deze periode is het lichaam onderworpen aan een zekere razernij, de hete dagen worden afgewisseld met de regen, dan is er de verandering van de tijd, de terugkeer naar de stad en de terugkeer naar de gewoonten. Dit alles beïnvloedt het lichaam dat letterlijk "voelt" aangevallen”» leggen ze uit vanuit Medavita.
Andere oorzaken van haaruitval
Er zijn echter nog andere oorzaken. «Haaruitval kan worden beschouwd als een fysiologisch fenomeen of van metabole oorsprong dat optreedt in periodes van sterke overgang: op momenten van grote stress, bijvoorbeeld tijdens een verhuizing, tijdens een verandering van baan, bij het starten van een nieuw dieet of lijdt aan grote hormonale onevenwichtigheden. .
Secundaire factoren zoals slecht beheer van het haar zelf of slechte gewoonten zoals «spelen met je haar of het altijd opgebonden houden, mogen niet worden onderschat, zoals Medavita opmerkt. Dit zijn gebaren die hen verzwakken" .
V alt al het haar uit?
Zoals de experts aangeven, is haaruitval een fysiologisch fenomeen dat iedereen met verschillende ritmes en methoden treft, zelfs als er meer intense tijden van het jaar zijn. «Het is duidelijk dat in het geval van dunner en al natuurlijk dunner wordend haar, de gevolgen van externe factoren meer impact zullen hebben».
Is het mogelijk om het te repareren?
Maar kan seizoensval worden voorkomen? Ja, als je goede gewoonten aanhoudt.
«Het volgen van een uitgebalanceerde haarverzorgingsroutine is essentieel. De gezondheid van het haar hangt echter niet alleen af van shampoo en conditioner, degenen die de hoofdhuid en de stengel weer in balans brengen en versterken, worden aanbevolen, maar ook van een gezond dieet, vergezeld van regelmatige sportactiviteit" .
Hiervoor is het essentieel om ijverig te zijn en een precieze routine te volgen, bij voorkeur aanbevolen door een expert.
Haarverzorging thuis, in drie stappen hoe je je haar kunt versterken
Thuis zijn er drie dingen om in gedachten te houden: gebruik niet te veel shampoo, voer een massage tegen haaruitval uit en voeg versterkende serums en flacons toe aan je haarverzorging.
Meestal wassen we ons haar om de twee dagen. Zoals experts adviseren, is het een verkeerde gewoonte omdat het haar geen tijd heeft om de laag water en lipiden te produceren die het beschermen tegen vervuiling en omgevingsstress. Dus als je je haar elke dag moet wassen, is het beter om het met heel weinig product te doen en het maar één keer te wassen.
Tijdens het wassen mag het haar dus niet worden gewreven maar gemasseerd met cirkelvormige bewegingen die worden uitgevoerd met de vingertop en handpalm. Breng ten slotte versterkende serums of flacons aan die rechtstreeks op de huid inwerken om een betere verankering van de wortel mogelijk te maken en haaruitval te voorkomen.
