Tijdens de laatste modeshows Herfst Winter 2023/24 in Milaan zagen we haar op de catwalks van Act 1, GCDS, Onitsuka Tiger en Laura Biagiotti, in Mes Demoiselles in Parijs. Lang grijs haar, zoals de Amerikaanse actrice Andie MacDowell, Luciana Borges, 48, een model van Braziliaanse afkomst, is terug op de catwalk nadat ze vijftien jaar geleden haar carrière had opgegeven. Tegenwoordig woont hij tussen Milaan en Rio de Janeiro en maakt hij van tijdloze schoonheid zijn missie.
Luciana Borges, “Yoga leert los te laten”
«Mode is veranderd.Tegenwoordig is leeftijdsinclusiviteit, de aandacht voor vrouwen van alle leeftijden in de collecties, een waarde. Dat was in de jaren negentig niet zo" , zegt hij vanuit Rio de Janeiro. “Ik probeer eerlijk en trouw aan mezelf te zijn. Ik verf mijn haar niet. We worden allemaal altijd beoordeeld omdat we misschien oud zijn, we hebben rimpels, een buik, wit haar.
Met mijn terugkeer op de catwalk begreep ik mijn missie eerder: ik wil mannen en vrouwen laten begrijpen dat volwassenheid zijn eigen schoonheid heeft om ervaren en bewonderd te worden. En dat je om een vrij leven te hebben allereerst moet loslaten" .
Pillen van wijsheid. Omdat Luciana Borges met yoga begon "los te laten" . Met de praktijk, die hij 'ontdekte' in Brazilië, transformeerde hij angst en spanning.
«Ik begon het te oefenen op de leeftijd van tweeëndertig in een moment van crisis. Ik wilde niet meer showen, ik was de mode beu, gedachten met mijn man waren niet meer hetzelfde en ik leefde in angst voor de opvoeding van mijn dochter. Ik dacht: ik moet iets doen om te kalmeren.
Yoga was het perfecte compromis om lichaam en geest te genezen. Vandaag kan ik zeggen dat de praktijk mijn leven heeft gered. Omdat het "magie" is. Je beseft het niet, maar op den duur verandert het je. Of beter gezegd, de perceptie waarmee we dingen zien verandert. Problemen worden relatief. Dit zijn tenslotte leringen die vijfduizend jaar oud zijn."
Elke ochtend een groet aan de zon
Volgens het model zijn de effecten al na een jaar voelbaar. «Als je pranayama doet, d.w.z. ademhalingsoefeningen, meditatie en asana's (houdingen), begin je de wereld geleidelijk vanuit een nieuwe hoek te zien. Je gaat begrijpen dat een probleem geen probleem is, maar een kans om te begrijpen" .
Luciana beoefent met name Vinyasa yoga. Het is een stijl die zorgt voor een diepgaande coördinatie tussen beweging en pranayama, waarbij het onderhoud van de asana's en de overgang van de ene positie naar de andere wordt uitgevoerd met ademhaling.
Tijdens de lockdown woonde hij in India in een ashram (een gemeenschap waar spirituele oefeningen centraal staan).
«Ik ben een Hatha yogaleraar. Maar ik beoefen ook Ashtanga, wat dynamischer en complexer is. Vinyasa daarentegen heeft zijn eigen ritueel dat elke dag anders gecombineerd kan worden" .
Luciana Borges: «Ik begin met drie minuten meditatie»
«Ik begin bijvoorbeeld met drie minuten meditatie, zittend met mijn ogen dicht, dan spreek ik de mantra "Om" uit die de geest kalmeert, daarna begin ik een reeks bewegingen om de gewrichten een handvol los te maken minuten en ik begin zonnegroeten, en de "krijger 1" en "krijger 2" posities om innerlijke kracht te ontwikkelen».
«De verschillende posities worden gebruikt om me balans te geven, uit te rekken en spanning los te laten. Aan het einde van de beoefening sta ik mezelf tien minuten "shavasana" toe, de zogenaamde lijkhouding die de dood vóór wedergeboorte symboliseert" .
«Het is het moment van ontspanning en helaas wordt het vaak onderschat door de studenten». Luciana zet de wekker elke dag om half vijf. “Ik hou van dit moment. Er is stilte, een bijzondere rust: de dag staat op het punt te beginnen en de geest is kalm" .
Een ding dat ze echter nog steeds moeilijk vindt, is meditatie. «Jaren geleden herinnerde mijn geest me eraan dat ik boodschappen moest doen, de wasmachines moest doen en moest eten voor mijn kleine meid. Nu kan ik zelfs veertig minuten bij mezelf zijn, maar het blijft natuurlijk een oefening in deugd.
Straatyoga in Rio voor de "povo da rua"
Als ze in Milaan is, geeft Luciana yoga aan haar modelvrienden in de Montanelli-tuinen (" Ze bellen me bijna elke dag voor lessen" ).
Als hij in Rio de Janiero is om zijn dochter te bezoeken die nu psychologie studeert, geeft hij in plaats daarvan straatyoga aan daklozen (de zogenaamde "povo de rua" met het "Voar" (vliegende) project, een humanitair initiatief dat ook voedsel en kleding biedt aan zij die in de marge leven: yoga geeft hen waardigheid en bewustzijn.
«Ik heb besloten geen kosten in rekening te brengen voor yogalessen. Wanneer je begrijpt wie je bent, wordt echte vrijheid bereikt. Mijn missie vandaag is om dit ook duidelijk te maken».
