Het heet Quiet Quitting en het is het opgeven, het min of meer definitieve en stille opgeven van je werk. Het is een fenomeen waar steeds meer mensen bij betrokken zijn, vooral jongeren, maar niet alleen, en dat zich op verschillende manieren manifesteert, van niet meer overwerken tot de beslissing om te stoppen.
Quiet Stoppen, als het niet meer alleen werken is
Het begon allemaal afgelopen zomer, toen Zaid Khan, een twintigjarige ingenieur uit New York, de hashtag quietquitting op TikTok lanceerde en zijn situatie beschreef. Binnen een paar dagen was het meer dan een miljoen keer bekeken, waardoor een echt fenomeen tot leven kwam dat zich begon te verspreiden in de VS en daarna ook in andere landen.
Het basisidee is om het concept dat werk op de eerste plaats komt opzij te zetten, en dus alle workhaolische fenomenen opzij te zetten om het bezit van iemands leven en ruimtes terug te krijgen.
«Het gaat niet alleen om de beslissing om te stoppen en van baan te veranderen, het gaat om het respecteren van je contract door alleen te werken wanneer dat nodig is. Dus geen overuren of extra taken die niet zijn inbegrepen» legt Dr. Michela Francia uit, psychotherapeut en hoofd van de ziekenhuispsychologische dienst van het Città di Lecce-ziekenhuis. Quiet Quitting is daarom iets anders dan het concept van grote berusting, d.w.z. "grote ontslagnemingen" die de afgelopen jaren veel internationale bedrijven hebben getroffen.
Quiet Quitting, een tegengesteld fenomeen aan workhaolics
Een fenomeen dat is ontstaan als direct gevolg van slim werken: «De pandemie heeft ertoe geleid dat bedrijven zich op een andere manier hebben georganiseerd, waardoor hun werknemers ook thuis kunnen werken.In dit nieuwe scenario hebben mensen veel meer vrije tijd te besteden en ontdekken ze dat er ook andere dingen kunnen worden gedaan”, legt de expert uit die verder gaat. eerst carrière en beroep, zozeer zelfs dat de term 'workhaolic' werd bedacht, vandaag is de situatie volledig op zijn kop gezet».
In feite zijn mensen begonnen grenzen te stellen aan hun werk en de tijd die ze eraan kunnen besteden, door zichzelf te beperken tot wat in het contract is vastgelegd. Maar is het zo verkeerd voor de werknemer, vooral op fysiek en psychologisch vlak, om ruimte voor zichzelf terug te nemen? «Nee, in die zin dat meer tijd hebben voor je hobby's en gezin, met respect voor je professionaliteit, beter is. Het probleem is echter te begrijpen waarom zoveel mensen ontevreden zijn over hun beroep of zelfs over de plek waar ze werken" .
Gebrek aan communicatie en burn-out, de basis van rustig stoppen
Zoals de expert uitlegt, is er vaak een malaise op de werkvloer die aan de basis ligt van stilletjes stoppen, vooral als het gaat om ontslag zonder enige uitleg.
«In feite kunnen we vaak niet goed opschieten met collega's, managers zijn niet erg stimulerend en motiverend, op kantoor vormen we geen team maar kijken we elkaar wantrouwend aan. Al deze factoren beperken de sereniteit van de werkplek ernstig. Wanneer men zich ondergewaardeerd voelt, en misschien zelfs met een laag zelfbeeld, reageren veel mensen nu door het onmisbare te doen of door weg te gaan" .
Hoe de situatie op te lossen?
Het State of Global Workplace 2022-rapport van marktonderzoeksbureau Gallup heeft aangetoond dat in Europa slechts 14% van de werknemers zich echt betrokken voelt bij hun bedrijf, terwijl slechts 33% echt tevreden is. Dit zijn gegevens die bedrijven vooral moeten aanzetten tot nadenken.Hoe kunnen ze dit fenomeen beteugelen? «Allereerst door de communicatie en de professionele omgeving te verbeteren. Veel werknemers klagen niet alleen dat ze zich niet gewaardeerd voelen, maar ook dat ze geen mogelijkheden hebben voor groei en ontwikkeling, of om samen te werken met mensen die om hen geven. Daarom kan een gesprek met je collega's een eerste stap zijn voor een manager», legt de expert uit.
Elkaar confronteren helpt om aanwezige kritieke problemen naar voren te brengen en relaties op te bouwen op basis van vertrouwen en achting in een gezonde omgeving.
Maar is rustig stoppen een fenomeen dat alleen jongeren treft? «Zeker Millennials en Gen Z zijn de twee generaties die deze situatie het meest voelen, maar niet alleen dat, het wordt in feite een fenomeen dat iedereen aangaat, ongeacht leeftijd» concludeert de expert.
