In vorm komen tijdens en na de vakantie?
De cosmetische bondgenoten om weer in vorm te komen
1. De doe-het-zelf scrub
Na de fitnesssessie thuis is het aan te raden neem een paar minuten om te schrobben: «Wie kiest voor doe-het-zelf-preparaten kan kiezen voor een handvol zout gecombineerd met een lepel koffiedik, mokka of peulen, en een een paar druppels etherische olie van berken die stagnatie en oedeem bestrijdt », legt Chiara Zurro, Spa Manager Nero Spa Terme Preistoriche Montegrotto, uit. «Als we erop staan ze voorzichtig over de kritieke punten te wrijven, de actieve ingrediënten die in zuiverheid worden toegepast, worden door het lichaam gekataboliseerd».
2. De packs met modder en algen
Als alternatief voor de klassieke scrub, als je meer tijd hebt, kun je een kompres doen: "Een van de meest populaire ingrediënten, klassieke modder op basis van klei of algen. Beide ze versterken de afvoerende stuwkracht gegeven door afschilfering en zichtbaar de lijdende gebieden verminderen ", legt Chiara Zurro uit.
3. lichaamsmassage: maderotherapie om het vet op te lossen
Voor intensiveer de opname en werking van de behandelingen lokaal toegepast, komt er extra hulp uit Maderotherapie.
Het is een techniek waarbij een gereedschap uitgerust met bollen, dobbelstenen en houten piramides van verschillende afmetingen: «De verschillende uitsteeksels passen zich aan elk deel van het lichaam aan en bieden tal van voordelen: ze bevorderen het oplossen van vetweefsel, reactiveren de lymfatische en bloedsystemen en herstart de productie van collageen ", besluit de expert.
4. Kruidenthee, helpt de honger te stoppen en weer in vorm te komen
Voor een complete remise en forme Kan niet missen kruidenthee en supplementen. «Versies gebaseerd op Mariadistel, paardenbloem, artisjok, paardenstaart en venkel omdat ze een kostbare detoxactie: ondersteunen het werk van de nieren, zuiveren de lever en de verwijdering van overtollige vloeistoffen vergemakkelijken»Voegt Zurro toe.
Maar een van de meest interessante actieve ingrediënten om de lipide-agglomeraten op te lossen, de extracten van garcinia cambogia en nopal, het binnenste deel van het cactusblad, ingebracht in de bereidingen van Esi.
Klinische tests tonen dat zelfs aan ze beperken de omzetting van suikers in vetten het voorkomen van hun vorming, verminderen ze de opname van koolhydraten en het hongergevoel beheersen: "Natuurlijk de resultaten komen tot uiting door een uitgebalanceerd dieet aan te nemen die de voorkeur geeft aan seizoensgroenten en de consumptie van zout en vette en bewerkte voedingsmiddelen onder controle houdt ».
