Haar in de lente ondergaat een moment van grote verandering: het begin van het nieuwe seizoen v alt vaak samen met een fysiologische verandering die vaak tot haaruitval leidt. Soms kan het beangstigend zijn, maar in werkelijkheid moet dit fysiologische proces met sereniteit worden geconfronteerd als het (uiteraard) geen symptoom is van andere pathologieën.
De expert Silvia Cecchinato, tricholoog-technicus, heeft ons alle redenen onthuld waarom het mooie seizoen een moment van lijden voor het haar met zich meebrengt en vooral hoe ermee om te gaan.
Haaruitval in het voorjaar, de hele waarheid
«In het voorjaar ervaren we meer haaruitval, zozeer zelfs dat we het hebben over de seizoensgebonden "Telogen Effluvium" -fase. Het is echter over het algemeen een val door vervanging en als zodanig tijdelijk» legt de expert uit.
Het gebeurt om verschillende redenen, «vooral omdat de haargroei wordt beïnvloed door de verandering van het aantal uren zonneschijn, wat ook onze hormonale activiteit en ons circadiane ritme beïnvloedt» .
Als haaruitval in de lente “normaal” is
Soms kan haaruitval echter een teken zijn van een niet-seizoensgebonden aandoening.
«Het verlies van 50-100 haren per dag is normaal. Het is duidelijk subjectief, maar dit is een fysiologisch bereik. U hoeft zich dus geen zorgen te maken als u tijdens het wassen merkt dat er haar in uw handen zit of op de borstel/kam blijft zitten, zolang dit maar min of meer de hoeveelheid is" .
«Er zijn periodes, zoals de seizoenswisselingen, die leiden tot meer haaruitval, maar maak je geen zorgen: het gebeurt omdat het haar het einde van zijn levenscyclus heeft bereikt en ruimte overlaat in de follikel voor een nieuw haar. Het geheel duurt 3-4 maanden" .
Als haaruitval pathologisch is
Het is in plaats daarvan een kwestie van pathologisch haarverlies of moet worden onderzocht «wanneer het aantal haren dat uitv alt veel groter is dan het fysiologische aantal van 50-100 per dag, en/of wanneer het verlies langer dan 5- 8 maanden. Zeker als je merkt dat je haar volume en body verliest" .
Haaruitval verhelpen: maakt het knippen van haar het echt sterker?
«Nee, haar is geen plant die sterker wordt door te snoeien. Dit komt omdat het ontkiemende deel van het haar diep in de follikel ligt, die zich op zijn beurt in de dermis, de tweede laag van de huid, bevindt. Schaar kan hier niet bij» vervolgt de expert.
«De snit dient om de nu broze punten te verwijderen en het haar meer volheid te geven. De steel van het haar is ook gemaakt van dode materie en dit wordt bevestigd door het feit dat we geen pijn voelen bij het knippen" .
Hoe belangrijk is goed wassen?
Helpt minder wassen haaruitval tegen? «Absoluut niet, inderdaad. Hoofdhuidreiniging is de eerste stap in het verzorgen van je haar" .
«Een onvoldoende gereinigde hoofdhuid zorgt voor proliferatie van huidbacteriën, verandering van celvernieuwing, oppervlakkige talgtoegang en obstructie van haarzakjes. Dit alles kan leiden tot verzwakking en haaruitval" .
De expert vervolgt: «Adequate reiniging op basis van het eigen hoofdhuidtype zorgt daarentegen voor zuurstofvoorziening van de eerste lagen van de opperhuid, balans van de microbiota van de huid en celvernieuwing, waardoor een gezonde omgeving voor de groei wordt gecreëerd van haar" .
Went je hoofdhuid aan shampoos?
«Absoluut niet, het is de huid van de hoofdhuid die van conditie verandert en daarom andere acties vereist. Gedurende ons hele leven zullen we voortdurende veranderingen in de conditie van onze huid zien, omdat deze afhangt van de omgeving, hormonale activiteit, stress, voeding, klimaat.
Op basis hiervan zal het nodig zijn om de haarverzorgingsroutine te veranderen om de hoofdhuid en dus het haar in goede gezondheid te houden».
Voedingssupplementen: helpen ze het haar?
«Supplementen zijn geldige bondgenoten in het geval van voedingstekorten die voeding alleen niet kan vullen. Dan zijn er stoffen die nuttig zijn in de trichologie omdat ze antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen zijn die worden aangetroffen in de vorm van supplementen, maar die de ondersteunende functie hebben om de haarzakjes gezond te houden" .
«Over het algemeen is het echter niet mogelijk om een fysiologische val te stoppen of een reeds regelmatige haargroei te versnellen, omdat dit laatste uitsluitend en uitsluitend wordt bepaald door genetica».
