Doel om te zuiveren van panettone, pandoro, toast en hapjes die er allemaal zijn, op het gezicht: de feestdagen zijn niet bepaald momenten van vreugde voor de huid en de resultaten zijn te zien net na Kerstmis, wanneer het meer lijkt grijs en dof, glanzend vol imperfecties. Het heeft de bijnaam "suikergezicht" , letterlijk een huid vol suikers. Het is mogelijk om weer in balans te komen, met een detox effect huidverzorging. Waaronder ook weer gezond gaan eten!
Zuiver het “suikergezicht”, de huid van het gezicht na de feestdagen
Overmatige suikerconsumptie leidt vaak tot het verschijnen van imperfecties, puistjes, uitdroging, dus meer uitgesproken lijnen en rimpels, maar ook wallen en in het algemeen een doffere teint, evenals een verhoogde talgproductie.
De oorzaken kunnen zowel een toename van de insulinesnelheid als mogelijke verstoringen van het spijsverterings- en darmstelsel zijn: beide factoren die het lichaam belasten en ook een invloed hebben op het uiterlijk van de opperhuid.
Wat te doen om de huid te zuiveren, de stappen
Onzuiverheden bestrijden in de ochtend, voeden en hydrateren in de avond. Zo begint een vermoeide en vermoeide huid te resetten.
Afschrikking is essentieel, niet alleen voor een kwestie van hygiëne, maar ook voor het starten van een detox-strategie. Je hebt een delicate reiniger nodig, geschikt voor alle huidtypes, waarin eventueel vitamine E is verwerkt. Hoe gebruik je deze het beste? Masseer het ongeveer twee minuten met ronddraaiende bewegingen op het gezicht en de hals en spoel het daarna af.
Fundamenteel zijn crèmes en serums voor de nacht. Deze producten zijn geformuleerd om dieper in te werken dan producten voor overdag om zo een intensere actie uit te voeren.In feite regenereert de huid zich 's nachts, met name tussen 23.00 uur en 04.00 uur is dit het moment van de grootste activiteit. Er zijn er ook die het anti-aging crèmemasker de hele nacht laten zitten. Bij het ontwaken is de huid als nieuw!
Ja tegen dubbele reiniging en scrub. Maar wees voorzichtig
Onder de optionele stappen van de post-kerst detox schoonheidsroutine: dubbele reiniging, scrubs en diepreinigende behandelingen zoals peelings en specifieke maskers.
Dubbele reiniging, oorspronkelijk uit Korea, is een reiniging in twee stappen. De eerste in olie, op een droog gezicht, om talg en onzuiverheden "door affiniteit" te verwijderen. Na het afspoelen schakel je over op een formule die "daartegen" werkt, schuimend en met delicate oppervlakteactieve stoffen met een wassende en reinigende werking.
Ideaal voor 's avonds, om alle onzuiverheden te verwijderen, maar het wordt niet aanbevolen voor alle huidtypes: het kan bijvoorbeeld agressief zijn op een bijzonder droge, delicate en gevoelige huid!
Dezelfde indicatie geldt ook voor scrubs, peelings en maskers. Het is beter om ze maximaal twee keer per week te gebruiken om een toch al tere huid niet te belasten.
Ontgift de huid ook met voeding
Eindelijk, na de vakantie, moeten we terugkeren naar gezonde gewoonten, zelfs aan tafel. Allereerst door het drinken van ongeveer twee liter water per dag te hervatten om de vloeistoffen weer in evenwicht te brengen, de eerste stap naar zuivering. Groene thee, kruidenthee, gearomatiseerd water en extracten helpen ook om afvalstoffen en gif.webpstoffen te verwijderen.
Dan moet je vitamines, vooral C, aanvullen met mandarijnen en sinaasappels, omdat ze ontstekingsremmende, antioxiderende en verhelderende eigenschappen hebben. Focussen op een lichter dieet met granen, wit vlees en vis is essentieel. Het is beter om koolhydraten te laten tijdens de lunch en eiwitten in de avond. Fruit met minder suiker: appels, peren, bosbessen, grapefruit aan het begin van de dag zelfs in yoghurt.
En doe dan wat lichaamsbeweging. Kleine maatregelen zoals de trap nemen in plaats van de lift gebruiken en indien mogelijk lopen zijn voldoende. Vergeet ten slotte niet om ongeveer acht uur slaap per nacht te krijgen.
