Ongeacht de vakantie die je kiest, is het essentieel om je huid voor te bereiden op de zon om in goede conditie aan te komen voor je langverwachte vakantie. Wat nodig is, is om tijdig een programma te activeren dat het gezicht en lichaam wakker maakt en strategisch profiteert van de eerste hitte.
«De huid krijgt zuurstof en regenereert op zonnige dagen. Maar om het ontvankelijk te maken, moet het worden bevrijd van alle afvalstoffen om zijn barrièrefunctie te versterken, ook met betrekking tot de microbiële belasting van de omgeving”, benadrukt de dermatoloog Luigi Fracasso. Zo bereid je je huid, haar en lichaam voor op de zon voor de zomer.
Hoe bereid je je huid voor op de zon
Om goed te beginnen en je huid voor te bereiden op de zon, moet je leven met een nieuw bewustzijn. «De heropvoeding moet heel geleidelijk gaan, gezien het langdurig binnenblijven van de afgelopen maanden».
De reden? “De vervuiling in huis kan tot tien keer hoger zijn dan daarbuiten. Het blauwe licht dat afkomstig is van elektronische apparaten en de verwarming maken de huid verstikkend, droog en kwetsbaarder», aldus de dermatoloog.
Hoe activeer je mobiele omzet
De regenererende strategie begint 's avonds, met de gewoonte om het gezicht licht te exfoliëren met wasbare wattenschijfjes en doekjes van bamboevezels, het meer ecologische alternatief voor het klassieke wegwerpkatoen, om in de wasmachine te wassen met een neutraal wasmiddel. Om de celvernieuwing te bevorderen, kunnen ze eerst in warm en vervolgens in zoet water worden geweekt, waarbij u afwisselend met lichte druk op het ovaal en de nek tikt.
Een goede gewoonte moet worden geassocieerd met diepere ontgiftingsbehandelingen die je altijd één of twee keer per week voor het slapen gaan kunt doen.De nieuwe scrubs hebben texturen die rijk zijn aan 100% natuurlijke deeltjes, waaronder diatomeeënpoeder, prehistorische algen die op de zeebodem leven.
Voor een goede start masseer je 's ochtends een paar druppels antioxidant en detox serum op je gezicht voordat je je gebruikelijke gezichtscrème aanbrengt.
Bodyscrub, om het bruinen te bevorderen
Zelfs het lichaam verdient aandacht. Gebruik in de regel twee keer per week, als alternatief voor scrubben, een borstel van plantaardige vezels voor droog borstelen, die de bloed- en lymfecirculatie exfolieert, stimuleert en verbetert, een schokeffect heeft dat de vitaliteit van het weefsel doet ontwaken en daarom ideaal is voor ochtend-, voor de douche.
Wat het gezicht betreft, voor degenen die van praktisch houden, zijn er sachets voor eenmalig gebruik met extract in poedervorm van komkommer, broccoli, avocado, groene thee, kool en vitamine C, om te emulgeren met een beetje water om een zachte schuim. Scandinavische inspiratie om de zuurstoftoevoer te verbeteren, is het ook goed om een specifiek masker toe te voegen.
Wat is er nieuw om te proberen? die van Lace Beauty bevat turf uit Finland, een stof die zich in de loop van honderden jaren van nature ontwikkelt in de Scandinavische moerassen, rijk aan sporenelementen, vitamines en biomineralen, een wondermiddel bij ernstige uitdroging.
Zelfbruiners, de extra hulp om bleekheid te verwijderen
Om de eerste kleur te versterken kun je zeker een zelfbruiner gebruiken, eerst een scrub doen, om verdikking en verkleuring te verwijderen. De formules werken gemiddeld dertig minuten, bevatten antioxiderende superfoods zoals chiazaden, avocado, bosbessen en sommige beschermen ook tegen zonnestralen.
De texturen, in druppels, sprays, mousses, zijn licht en gemakkelijk te absorberen om het resultaat naar wens te moduleren, van lichter tot intenser.
Wanneer en hoe? beter 's avonds, op een goed gereinigde huid, een half uur na de gebruikelijke huidverzorging. Als het druppels zijn, meng ze dan met de behandelingscrème of het serum: twee of drie voor het gezicht, zes tot twaalf voor het lichaam.
Remodellerende crèmes, wanneer te gebruiken
48% van degenen onder ons die de afgelopen maanden vanuit huis hebben gewerkt, voelen zich bezwaard en minder sterk: we hebben een geïntegreerde strategie nodig die onmiddellijk leegloopt. Wat de formules van de remodellerende crèmes betreft, is er maar één keuze, van de alles-in-één-crèmes, die afslanken, striae gladstrijken en meer toon geven, tot de "gym-effect" die de huid nabootsen. de resultaten van een fysieke training.
In combinatie met handmatige massage zijn ze nog effectiever. De uit te voeren bewegingen zijn cirkelvormig, van beneden naar boven, afwisselend handpalm en gesloten vuist, vooral op de billen.
Het natuurlijke alternatief is afkomstig van de etherische oliën van berk, citroen en rozemarijn, die helpen bij zware en gezwollen benen, de lymfatische en veneuze circulatie stimuleren, om direct op de onderste ledematen te smeren of te verdunnen in het bad voor een zuiverend bad.
Pleisters, verband of drainagemodder zijn altijd effectief.Als alternatief zijn de cups en kleine siliconen rollers geldig, voor een ontwarrende werking op de dijen en culotte de cheval. De eerste maand ongeveer tien minuten per dag gebruiken, daarna twee tot drie keer per week. Met een beetje doorzettingsvermogen en een goed oog voor calorieën, zullen de resultaten niet lang op zich laten wachten.
Haar, de pre-sun thuisroutine
Naast het plannen van een versterkende haarreconstructieservice in de salon, integreer je je haarroutine thuis met een paar druppels arganolie of lijnzaadolie, voedend en elastisch makend, om in je handen te verwarmen en droog te verdelen over de hoofdhuid en lengte vóór het wassen met shampoo of om aan het masker toe te voegen, met lichte cirkelvormige bewegingen met de vingertoppen, van de nek naar het voorhoofd.
Om mogelijke seizoensdaling te minimaliseren of te voorkomen, is een supplement nuttig dat alle stoffen bevat die nodig zijn voor groei.De meest effectieve formules hebben vitamine B7, omega 3, keratine, maar ook biergist, bernagie en rijstzemelen gemeen die de stengel van binnenuit vullen en versterken.
