Moeders: het belang van tijd voor jezelf

Moederdag wordt traditiegetrouw gevierd op de tweede zondag van mei, een gelegenheid die vandaag meer dan ooit vraagt om stil te staan bij hoe moeders werkelijk zijn in ons land.

Als we naar de gegevens kijken, lijkt het erop dat er weinig te vieren v alt. Arbeidsparticipatie nog steeds erg laag, moeilijke combinatie van werk en gezin, gebrek aan ondersteuning en, last but not least, sociale conditionering die velen nog steeds ertoe aanzet om het gewicht van een geïdealiseerd beeld van het moederschap te voelen, in feite een verre van geruststellend beeld van Italiaans naar voren brengen moeders van nu.

Moeders: de zoektocht naar mij eerst

Een foto maken van werkende moeders in Italië was Me First, een Florentijnse start-up bestaande uit een team van psychologen en psychotherapeuten, bedacht door psychotherapeut Cristina Di Loreto en precies toegewijd aan de behoeften van moeders.

In samenwerking met de academische spin-off van de Universiteit van Florence - LabCom Research and Action for psychosociaal welzijn, heeft Me First inderdaad een onderzoek uitgevoerd dat zichzelf tot doel heeft gesteld om het welzijn van moeders vrouwelijke werknemers in ons land, waardoor hun perceptie van levenskwaliteit en persoonlijke tevredenheid wordt verdiept.

Meer dan 2691 werkende moeders met een gemiddelde leeftijd van 39 jaar namen deel aan het onderzoek op nationaal niveau, via een vragenlijst die online beschikbaar was.

Moeders: evenwicht tussen werk en gezin nog steeds moeilijk

Volgens wat naar voren kwam, is 74,3% van de werkende moeders getrouwd of samenwonend, meer dan de helft van de vrouwen heeft kinderen in de leeftijdsgroep van 0-6 jaar.Met name 40% van de moeders met kinderen in deze leeftijdsgroep zegt dat ze geen tijd hebben voor hobby's, vergeleken met 25% van de moeders met kinderen ouder dan 7 jaar.

Op het gebied van verzoening tussen werk en gezin lijkt de situatie niet de beste. 82,3% van de betrokken steekproef bestaat uit werkende vrouwen en hiervan is 74,6% werkzaam. Van de vrouwen die in loondienst werken, maakt 72,2% geen gebruik van telewerken. 69,9% gaf aan een wijziging van het zwangerschapscontract nodig te hebben, 45,8% vroeg hierom en 31% zag het verzoek geaccepteerd.

Geen entertainment of ruimte voor jezelf

Moeders geven aan dat ze in 91,7% van de gevallen ondersteuning nodig hebben of geïnteresseerd zouden zijn in de organisatie waarvoor ze werken. Slechts 11,1% van de vrouwen zegt steun te hebben gekregen van hun bedrijf.

Een ander feit v alt echter ook op: in 91% van de gevallen verklaren vrouwen dat ze geen tijd hebben om zich te wijden aan een vrijetijdsbesteding of een persoonlijke passie.

«Het welzijn van vrouwen met kinderen in de leeftijdsgroep 0-6 vertoont een aanzienlijke verslechtering na het moederschap - zegt Cristina Di Loreto, psycholoog en bedenker van de Florentijnse start-up Me First. - Het volstaat te zeggen dat bijna alle werkende moeders tijdens de week geen ruimte voor zichzelf hebben. Zo'n hoog cijfer hadden we niet verwacht. Als aan de ene kant het gebrek aan hulp zeker doorweegt aan de andere kant, moeten we bedenken dat het verantwoordelijkheidsgevoel en het stereotype van de perfecte moeder nog steeds erg sterk is. Het is alsof moeders het gevoel hebben dat ze, om alles in balans te houden, zichzelf alleen kunnen verwaarlozen. Geef hun ruimtes op. Het model van de opofferende moeder die haar persoonlijk plezier en zelfzorg opgeeft, is nog steeds aanwezig in de samenleving" .

Equilibrist moeders

Het beeld dat uit het onderzoek van MeFirst naar voren kwam, wijkt niet ver af van het beeld dat dit jaar op Moederdag opnieuw werd geschetst door het Save The Children-rapport "Le Equilibriste: moederschap in Italië 2023" .

De gegevens wijzen op een zeer sterke genderkloof op de arbeidsmarkt: in de leeftijdsgroep van 25-54 jaar stopt de arbeidsparticipatie van moeders met een minderjarig kind bij 63%, tegenover 90,4% van die van vaders, en met twee minderjarige kinderen zakt het naar 56,1%, terwijl werkende vaders zelfs nog meer zijn (90,8%). Een ongunstig beeld voor werkende moeders blijkt ook uit de data verzameld door de INL (Landelijke Arbeidsinspectie) over ontslagen: in 2021 heeft van de in totaal 52.436 validaties 71,8% betrekking op vrouwen (moeders) en 28,2% op mannen (vaders). Zelfs de ervaring van het moederschap zelf vertoont grote beperkingen. In een onderzoek uitgevoerd door Ipsos voor Save The Children geeft 43% van hen aan dat ze, ondanks het feit dat het gevoel van vreugde voor het moederschap de overhand heeft bij de overgrote meerderheid van de moeders, geen kinderen meer willen. Onder de gerapporteerde oorzaken is vermoeidheid voor 40%, moeilijke combinatie van werk en gezin voor 33%, gebrek aan ondersteuning en schaarste aan diensten voor 26% van de geïnterviewden.

Moeders van kinderen tussen 0 en 2 jaar getuigen van een duidelijke ervaring van eenzaamheid en vermoeidheid, van de bevalling tot het zoeken naar een nieuwe balans in gezins- en werkleven.

De mythe van de perfecte moeder

«In onze Italiaanse cultuur is de mythe van de perfecte moeder nog steeds overheersend – legt Cristina Di Loreto uit. – De arbeidsparticipatie van moeders, die naar voren kwam uit het Save The Children-rapport, doet ons begrijpen hoeveel moeders tegenwoordig nog steeds worden beschouwd als de primaire verzorgers in ons land en dit gaat vaak ten koste van de carrièrepaden van vrouwen, maar ook van hun persoonlijk welzijn zijn" .

Hoe de koers om te keren? Zelfs leren om de eigen ruimte in te nemen en de eigen behoeften voorop te stellen, zoals psychologe Cristina Di Loreto uitlegt in haar boek “Mamma, zet jezelf op de eerste plaats! Neutraliseer schuldgevoelens en vind jezelf met de Me First-methode” (Red Editions).Van schuldgevoelens tot de mythe van perfect moederschap, het essay gaat in op de typische problemen van de moeders van vandaag, en laat zien hoe je kunt leren om de rol van moeder met voldoening te managen en om weer contact te maken met je dimensie als vrouw.

Het boek

«Het boek nodigt de moeder uit om tegenintuïtief te redeneren - legt de auteur uit. - Als moeders denken we in feite dat we de mensen van wie we het meest houden op de eerste plaats moeten zetten: kinderen, metgezellen.We denken dat we mensen die voor ons voorrang hebben, vooruit moeten helpen op de schaal van prioriteiten. In plaats daarvan stelt de contra-intuïtieve maar zeer functionele gedachte om een goede moeder te zijn, onze behoeften en behoeften voorop. Alleen en alleen als we in staat zijn om onszelf te voeden en in balans te blijven, ook door de dimensie van plezier, kunnen we de energie hebben om te besteden aan de relatie met degenen van wie we het meest houden" .

Moeders en schuldgevoelens

Alleen al de gedachte om je eigen behoeften op de eerste plaats te zetten, wekt bij moeders automatisch een atavistisch schuldgevoel op

«Het gevoel van schuld en ontoereikendheid is nog steeds erg sterk bij de moeders die ons project benaderen - bevestigt Cristina Di Loreto. - En het betreft zowel de moederlijke als de professionele sfeer nadat de moeders zijn teruggekeerd van zwangerschapsverlof. Wanneer men zich onbekwaam voelt, komt dat altijd doordat men probeert vast te houden aan een te perfect, onbereikbaar standaardideaal, en daarom wordt die zoektocht voortdurend gefrustreerd, waardoor men zich juist niet geschikt voelt voor de rol. Als u zich bijvoorbeeld na het werk overgeeft aan een aperitief, kunt u zich onbekwaam voelen: u denkt dat u zich gedraagt op een manier die u niet zou moeten doen om een goede moeder te zijn. Het beeld dat we hebben is echter niet dat van een goede moeder, maar dat van een perfecte moeder die niet bestaat" .

Advies voor de moeders van nu

Dus wat te doen om schuldgevoelens los te laten en jezelf weer op de eerste plaats te zetten?

«Allereerst moeten we nadenken over de educatieve functie van het zorgen voor iemands persoonlijke identiteit - concludeert de psycholoog. – Onze kinderen laten zien dat we passies hebben buiten het werk, dat we vriendschappen cultiveren en dat we voor onze psychofysische gezondheid zorgen, betekent dat we ze leren hetzelfde te doen. Niemand zal het hem kunnen leren, behalve wij. Kortom, we moeten een revolutie teweegbrengen in de mentaliteit met betrekking tot deze kwesties: voor jezelf zorgen betekent niet tijd wegnemen van je kinderen, maar ze de mogelijkheid geven om een herboren moeder te hebben, die in staat is om de juiste energie in je relatie met hen te steken ".

In de galerij hierboven, wat advies van psycholoog en psychotherapeut Cristina Di Loreto om te leren hoe je tijd voor jezelf kunt vrijmaken. Het schuldgevoel op afstand houden.

Interessante artikelen...