Actrice, zangeres, onvergetelijke ex Spice, Mel B, 48, poseert met haar moeder Andrea en dochter Phoenix, 24, voor het inclusieve merk Pour Moi. Tussen korsetten met luipaardprint, kanten outfits en popkostuums om – ook – een boodschap van body empowerment te lanceren.
Mel B mooi in lingerie op 48, identiek aan haar dochter
Girl power-icoon in de jaren 90, perfect voorbeeld van lichaamsvertrouwen in 2023. Scary Spice is al die tijd nooit van het toneel verdwenen en heeft een solide carrière opgebouwd als allround artiest. Britse moeder, vader oorspronkelijk van de Antillen, ze is altijd heel dicht bij de familie geweest.
De intergenerationele shoot in badpak en lingerie was dan ook de normaalste zaak van de wereld. Maar het is ook een goed excuus om te pronken met je gebeeldhouwde lichaamsbouw en alle vrouwen te inspireren om van zichzelf te houden, wat er ook gebeurt.
De schietpartij met mama, oma en dochter
De campagne van Pour Moi, badmode- en ondergoedmerk voor alle maten en vormen, heeft als titel Own Your Confidence (neem controle over je eigenwaarde). Het trio dat samen met moeder Andrea en de 24-jarige dochter Phoenix is samengesteld, past perfect. «De perfecte lichaamsbouw bestaat niet» legt de ex Spice Girl uit «we hebben verschillende vormen, maten, huidtinten en ze zijn allemaal mooi. We moeten ze gewoon vieren en er bewust van zijn.”
Je mooi voelen, ongeacht je look
De boodschap om van jezelf te leren houden is belangrijk en dat weet ze. Sterker nog, na een verkeerd huwelijk is ze sinds enkele jaren ook het gezicht van Women's Aid.De vereniging die strijdt tegen huiselijk geweld en waaraan een deel van de opbrengst van de inzameling wordt gedoneerd.
Er zit zoveel meer achter die bikinifoto's, Melanie Brown is de typische hedendaagse vrouw. Breekbaar, maar met krachten die hij niet dacht te hebben. Prachtig en eindelijk stralend, maar dankzij een diepe toewijding aan zichzelf na zoveel lijden.
«Ik moedig mijn dochters aan om rolmodellen te zoeken buiten de showbizz. Net als Maya Angelou, hun eigen overgrootmoeder, en de vrouwen die we ontmoeten dankzij Wome's Aid» legde ze uit in een interview met Grazia UK «het belangrijkste is niet hoe je eruit ziet, maar wat je elke dag doet en waarvoor je vecht ».
Terug in vorm na de pandemie
Haar manier om van zichzelf te houden is ook om voor haar lichaam te zorgen, een gewoonte die urgent werd na de lockdown waardoor ze 16 kg meer aankwam. En nu nog meer met het oog op de reünie van Spices.Zijn nummer één tip? Respecteer je eigen tijden en begrijp in welke fasen van de dag we ons best doen. «Het belangrijkste is om te beginnen met proberen», legde ze uit in een interview met Women's He alth «op een gegeven moment ontdekte ik dat mijn beste tijd om te sporten 's ochtends is».
Maar het is ook handig om iemand te hebben die ons onderweg vergezelt: «Soms heb je iemand nodig die je de stimulans geeft om jezelf een beetje harder te pushen, ik zou niet in staat zijn geweest om weer in vorm te komen zonder Jenny Craig».
En het dieet? «Ik begin de dag met een smoothie gemaakt met kokoswater en een beetje Griekse yoghurt» zei ze «Ik ben licht tijdens de lunch met salade en verse groenten, terwijl ik tijdens het avondeten los ga met eiwitten. Ik hou van Indiaas eten en ben momenteel geobsedeerd door gekruide gegrilde kip. Maar over het algemeen heb ik een uitgebalanceerd dieet en eet ik weinig van alles, zonder koolhydraten kan je niet leven!».
