De bruiloft met Edoardo Mapelli Mozzi is meerdere keren uitgesteld (de laatste op 29 mei voor het Coronavirus), maar niet het dieet. Beatrice uit York, 30, blijft het advies volgen van Gabriela Peacock, een zeer populaire voedingsdeskundige aan het hof. De deskundige, 40, een voedingsdeskundige voor de sterren, heeft een cv om jaloers op te zijn, al was het maar vanwege het feit dat zowel Harry als Eugenia zich tot haar hebben gewend om in perfecte staat bij het altaar te komen.
Op volle toeren met de schoonmoeder
Het lijkt erop dat de prinses van York, momenteel in eenzame opsluiting in het buitenverblijf van Edwards moeder, volgt zijn advies gedisciplineerd op en gaat zelfs zo ver dat het hele menu van het bruiloftsbanket gebaseerd is op veganistische keuzes, zoals al gedaan werd ter gelegenheid van zijn 31e verjaardagsfeestje afgelopen augustus. Althans volgens het Hello! Magazine.
De principes van het dieet
"Ontbijt als een koning, lunch als een koningin en diner als een arme man": dit is de mantra aan de basis van de dieet gevolgd door BeatriceGabriela adviseerde haar om geen enkel soort voedsel uit te sluiten en vooral om van elke maaltijd te genieten: "Dit is een moment van geluk" zou Gabriela haar hebben verteld. 'Geen militaire beperkingen. Het is niet nodig om voor en tijdens de bruiloft te verhongeren ”.
Tijdens het ontbijt
Gabriela raadt aan om elke nieuwe dag te beginnen met een zeer rijke maaltijd, die in staat is om tot de lunch vol te houden - en elke loomheid weg te houden. Tot zijn favorieten behoren de traditionele Britse pap (een pap van havermout), granola met suikervrije yoghurt, of zelfs eieren en groenten, roggebrood of fruit.
Tijdens de lunch
Wit vlees, vis of tofu, vergezeld van groenten en hele koolhydraten zoals quinoa, rijst of zoete aardappelen. Gabriela raadt aan om de salade zelf aan te kleden, zonder toevlucht te nemen tot producten die in de supermarkt kunnen worden gekocht, die erg populair zijn in Groot-Brittannië, maar die grote hoeveelheden zout en conserveermiddelen kunnen bevatten.
Voor een tussendoortje
Om energiedalingen te voorkomen, zijn snacks aan te raden, maar je moet absoluut wegblijven van suikers. Eet liever eiwitten zoals kaasblokjes met fruit, een yoghurt, een handvol zaden en pinda's, of rauwe groenten en hummus.
Bij het avondeten
In vergelijking met ontbijt en lunch moet het avondeten bestaan uit een aanzienlijk gereduceerde maaltijd (voor "arm" eigenlijk) en Gabriella baseert het op een paar ingrediënten, zoals vis, tofu of wit vlees, vergezeld van gestoomde groenten.
Een dieet dat met geduld gevolgd moet worden
Gabriela Peacock is geen fan van ultrasnelle oplossingen, maar beveelt in plaats daarvan langetermijnplannen aan die enkele maanden moeten worden gevolgd voor een groot evenement. En het nodigt u uit om uw toevlucht te nemen tot supplementen, uitstekend om de effecten van het dieet te maximaliseren, onder andere te kiezen voor Omega-3, dat zorgt voor een frisse huid en gezond haar; vitamine B, om de energiereserves te vergroten; en magnesium voor een betere nachtrust.
