Ter ere van traagheid: 10 redenen om te vertragen volgens Eliana Liotta

Gezondheid en psychologie

kijken

Wat is de tijd van de mens? De mystiek van snelheid waaraan we verslaafd waren totdat een virus, een eiwitdoos met een handvol genen erin, ons in de lucht stopte?

De noodzaak van snelheid? Het verlangen naar efficiëntie? Nee. Het juiste tempo is wat er nodig is om de dingen goed te doen.

Luis Sepúlveda, meegesleept door Covid-19, had in 2013 een fabel geschreven waarvan de titel al aan jonge lezers alles verklaarde: Verhaal van een slak die het belang van traagheid ontdekte. Blijf genieten van de momenten van het leven, nadenken, luisteren.

We zullen nog steeds met de pandemie moeten leven, maar een geschenk aan ieder van ons kan hebben gedaan met zijn gedwongen vertraging: beloof, althans van tijd tot tijd, om toe te geven aan de langzame tijd, die toen duizenden jaren de tijd van de mensheid was.

In zijn essay-roman De traagheid, Milan Kundera schrijft dat "ledigheid in onze wereld inactiviteit is geworden, wat iets heel anders is: degenen die inactief zijn, zijn gefrustreerd, verveeld, zijn constant op zoek naar de beweging die ze missen ».

Cicero prees een ander soort luiheid, de otium cum dignitate, een ruimte om te lezen en te denken, in tegenstelling tot onderhandelen, openbare aangelegenheden.

Het zou naïef zijn om het tijdperk waarin we leven de rug toe te keren, maar misschien kunnen we, door de rivier van het heden te navigeren, onze blik stoppen en de oude sequenties terugnemen.

Hier zijn tien voorbeelden die verband houden met welzijn in wetenschappelijke studies.

Eliana Liotta is journalist, schrijfster en wetenschapsschrijver.

Alle artikelen door Eliana Liotta

1/

Kijk naar de lucht

Kijk naar de lucht

Onze biologische klok herkent niet alleen de int … andere2 /

Wandel doelloos

Wandel doelloos

We zullen het drukke nachtleven een tijdje moeten opgeven, … meer3 /

Reizen op de oude manier

Reizen op de oude manier

Over wandelingen gesproken. We weten niet wanneer we moeten terugkeren … meer4 /

Iets nieuws leren

Iets nieuws leren

Het doet ons goed om nieuwe plekken te zien, om niet ontmoedigd te raken in de habitats… meer5 /

Plezier hebben in de keuken

Plezier hebben in de keuken

Verbindingen tussen neuronen kunnen ook van… andere komen6 /

Planten groeien

Planten groeien

De grote neuroloog Oliver Sacks merkte in een r… meer op7 /

Een kwartier reflecties

Een kwartier reflecties

Tijd voor jezelf, tijd c… ander8 /

Drie keer diep ademhalen

Drie keer diep ademhalen

De adem van stress is oppervlakkig, bijna buiten adem … meer9 /

Slaap lang

Slaap lang

Onderzoek toont aan dat een nachtrust… meer kan verminderen10 /

Chat met vrienden

Chat met vrienden

Last but not least, de genegenheid. We zijn geïsoleerd geweest en naar m… andere

Interessante artikelen...