Er zijn veel mensen die in deze periode last hebben van angstaanvallen, paniek en depressie. In tijden van Coronavirus is de behoefte aan socialisatiebeperkingen, van de bewegingsvrijheid en isolatie vereisen dat je kalm en helder blijft, in perspectief kijkt en denkt dat het een beperkte periode is om te wachten tot dingen verbeteren. Maar het valt niet mee. In recordtijd werden ze geactiveerd gratis telefonische of online adviesdiensten aangeboden aan mensen in nood. Georganiseerd door de Orde van Psychologen, die ook een Vademecum heeft uitgegeven, door de Italian Society of Emergency Psychology en door de therapeutische rol. (artikel bijgewerkt op 31 maart 2021-2022)
De Vidas voor doktoren en familieleden
"Ver maar niet alleen" is het nieuwe initiatief van VIDAS psychologische snelle interventie, een vereniging die zich sinds 1982 bezighoudt met het aanbieden van gezondheids- en sociale zorg aan mensen met ongeneeslijke ziekten in Milaan en Lombardi, begon eind maart 2021-2022 voor de covid 19-noodsituatie en opgedragen aan degenen die om geven en aan degenen die familieleden hebben die ziek zijn geworden. De dienst wordt beheerd door een team van zes VIDAS-psychologen die experts zijn in zowel ondersteuning bij rouwverwerking als in het omgaan met burn-out. Er kunnen twee telefoonnummers worden gebeld: familieleden kunnen elke dag contact opnemen met 348 8507331, van 9 tot 19 uur, terwijl de 344 0948447 bestemd is voor gezondheidswerkers, van maandag tot vrijdag, van 9 tot 19 uur en op zaterdag van 10 tot 17 uur.
Info. www.vidas.it, blog www.noidividas.it
Vriendelijke telefoon altijd aanwezig
Alleen al in de maand maart, de historische vrijwilligersorganisatie Vriend telefoon ontving meer dan 4.000 telefonische contacten en een op de 4 telefoontjes had de vrees gegenereerd door de coronavirus-noodsituatie als hoofdthema. "Deze belangrijke piek in de behoefte om te luisteren - legt de president uit - heeft ons ertoe gebracht een proces te versnellen dat al gepland was: de vervanging van het enkele nummer 199.284.284 door de nummer 02 2327 2327, waardoor alle gebruikers met tariefplannen met onbeperkte minuten ook de contante kosten van het gesprek kunnen elimineren ».
In de afgelopen dagen zijn ook de andere luisterkanalen verbeterd: de dienst Mail Amica en de dienst WhatsApp"We merken met name - voegt de president van Telefono Amico toe - een echte piek in contacten via WhatsApp, die in maart bijna verdubbelde in vergelijking met voorgaande maanden".
Het initiatief van de Italiaanse Psychoanalytische Vereniging
Vanaf 20 maart 2021-2022 heeft de SPI, de Italian Psychoanalytic Society, opgericht in 1925 en erkend in 1936 door de International Psychoanalytic Association (IPA), ook een gratis luister- en adviesdienst geactiveerd via zijn 11 psychoanalytische centra in heel Italië. deze dagen ervaren een stressvolle situatie en voelt de behoefte aan bekwame hulp. "We willen onze bijdrage leveren op dit moment van nood en zo moeilijk voor veel mensen, door onze service aan te bieden met behulp van de meest geschikte tools", legt Anna Maria Nicolò, voorzitter van SPI, uit.
Om toegang te krijgen tot de dienst, volledig gratis, moet u naar de site spiweb.it gaan en een e-mail sturen naar een van de contactpersonen die zijn aangegeven met het verzoek om activering van de dienst. De antwoorden zullen binnen 24 uur worden verstrekt om de methode voor interview op afstand te definiëren die het meest geschikt is voor specifieke behoeften, met het grootste respect voor de privacy van individuele patiënten.
Specifieke hulp voor kinderen
Van 12 maart 2021-2022 meer dan 700 kinderen ze wendden zich tot online helpdesk 'Ver maar dichtbij' op de website Diregiovani.it, beheerd door een team van 30 ontwikkelingspsychotherapeuten van het Instituut voor Orthofonologie (IdO). De vragen hadden betrekking op het verstoren van dagelijkse gewoonten, maar volwassenen vroegen ook om hulp of informatie om het ongemak te overwinnen.
Als u al last heeft van angst
Situaties voorafgaand aan deze periode waarin men al leed aan angst of depressieve toestanden, prikkelbaarheid, slapeloosheid en in sommige gevallen paniekaanvallen kunnen de stress van deze noodfase versterken. Psychologen uit heel Italië bieden, in overeenstemming met de Nationale Orde van Psychologen of op particulier initiatief, enkele gratis interviews, telefonisch of online via Skype of andere platforms, met professionele psychologen en psychotherapeuten. Dit is wat u moet weten en met wie u contact moet opnemen.
Verandering vereist aanpassing
Zorg voor de eigen gezondheid en die van dierbaren,onzekerheid van de erna noodgeval en de gedwongen afstand tot hun bejaarde ouders of grootouders om hen te beschermen tegen elke overdracht van het virus, i veranderingen met betrekking tot werk en dagelijkse gewoonten, de opschorting van vrijheid ze zetten de "weerstand" van velen onder druk. Alleen of in het huis gesloten gedwongen coëxistentie met familieleden, pas na een paar dagen van "quarantaine" - de verzoeken om een psychologische ondersteuning om niet verstrikt te raken in angst of depressie. En de reactie van psychologen liet niet lang op zich wachten.
De Vix-stressindex
De Vix-index zegt ook dat Italië bang is en worstelt om met stress om te gaan, een soort van De "thermometer" van de aandelenmarkt die de slechte schulden van de lijsten en het pessimisme van beleggers meet en die meestal rond de 20 punten schommelt. Vandaag, voor het eerst sinds 2008, het jaar van de ineenstorting van Lehman Brothers, waarin het 60 punten bereikte, is het nu al gestegen tot boven de 53 punten.
Hulp van de Orde van Psychologen
De Nationale Uitvoerder van de Orde van Psychologen heeft stappen ondernomen om een aantal te verspreiden richtlijnen om de situatie waarbij iedereen betrokken is beter aan te pakken, enerzijds gericht tot psychologen in het hele territorium en anderzijds tot mensen die behoefte hebben aan emotionele steun. "De psychologische beroepsgroep is klaar om zijn rol te spelen in deze noodsituatie" - verklaarde CNOP-voorzitter David Lazzari. “We staan dicht bij de getroffen mensen en aan alle professionals die met grote verantwoordelijkheid werken om hulp te bieden. We zijn van plan om al onze mogelijkheden te gebruiken en samen te werken met de autoriteiten, zodat een psychologische noodsituatie niet wordt toegevoegd aan de gezondheidsnoodsituatie. De solidariteit van de CNOP en mijn persoonlijke jegens de collega's die persoonlijk bij het probleem betrokken zijn ».
De boodschap van de therapeutische rol
De therapeutische rol, het historisch klinisch centrum en de opleidingsschool in psychotherapie onder leiding van dr.Simonetta Verdecchia, besloten ter gelegenheid van de noodsituatie in het Coronavirus om bied 50 mensen psychologische ondersteuning bij hun psychologen voor 3 gratis en online interviews, op Skype of op andere sociale platforms. "Een initiatief dat vandaag is ontstaan binnen het La Porta Aperta-project en dankzij een subsidie van de Monzino Foundation in Milaan", legt Dr. Carmelo Di Prima uit, voormalig hoofd van de School of Psychoanalytic Psychotherapy of the Therapeutic Role. De boodschap die de school verspreidt op sociale netwerken is geruststellend: "We leven een collectieve ervaring die ons, ongeacht het gevaar ervan, niet toestaat te vergeten wat we weten hoe we het beste met grote vaardigheid kunnen verbergen: onze kwetsbaarheid en sterfelijkheid. Maar juist in extreme situaties als deze moeten we onze toevlucht nemen tot onze menselijkheid. Het leven zal doorgaan en ook wij zullen al onze normale bezigheden hervatten. Ondertussen we organiseren onszelf om wat afgelegen activiteiten aan te bieden en nieuwe ruimtes te identificeren op de kalender die ons in staat zal stellen alles terug te krijgen wat we hebben moeten onderdrukken en uitstellen ”.
Info: schrijf een e-mail naar [email protected]
Het vademecum van de Orde van Psychologen
- Het objectieve probleem Coronavirus wordt subjectief in relatie tot de psychologische ervaring, de emoties en angsten die het thema bij verschillende mensen oproept.
- De perceptie van risico kan worden vervormd en versterkt om tot paniekcondities te leiden die niet alleen bijna altijd volkomen onterecht zijn, maar het risico vergroten omdat ze leiden tot minder rationeel gedrag en een verlaging van de afweer van het lichaam, inclusief biologische.
- Het is daarom goed om te vertrouwen op de gegevens en communicatie die door de overheid worden verspreid en de aanwijzingen van voorzichtigheid en preventie die daarin zijn opgenomen. Bijvoorbeeld: Ministerie van Volksgezondheid en National Institute of Health.
- Probeer de angst niet weg te nemen door informatie na te jagen die vaak wordt versterkt en ongecontroleerd die op chats en niet-officiële sites worden uitgevoerd. Stop de "ketens" op sociale netwerken.
- Onthoud dat elke blootstelling aan het virus is niet synoniem met ziekte, dat besmettelijkheid niet gelijk staat aan reëel gevaar voor de menselijke gezondheid, dat er praktische aanwijzingen zijn om het gevaar te verminderenDat het hebben van angsten en angsten normaal is, maar geen algemene angst, angst of paniek, die niet helpen en contraproductief zijn.
- Een geldige psychologische houding het kan niet alleen degenen die het implementeren, maar ook anderen helpen, een deugdzaam circuit op gang brengen en het "veerkrachtquotiënt" van individuen, gezinnen en gemeenschappen vergroten.
- We raden echter mensen aan die er een bepaald psychisch ongemak van voelen vraag, zonder angst of schaamte, om professionele hulp.
Noodpsychologen aan de telefoon
Een soortgelijke dienst wordt ook aangeboden door Sipem, de Italiaanse Vereniging voor Spoedeisende Psychologie, die in recordtijd gratis telefonische interviews organiseerde voor mensen die door isolement in emotionele moeilijkheden verkeren.
Info: bel 379189 89 86 of stuur een whatsapp of sms, of schrijf een e-mail naar [email protected]
