Wanneer we een foto op Instagram plaatsen, lijken we bezorgd om de waarheid en schoonheid samen te onthullen. We zijn geïnteresseerd om te zeggen: “Hier, deze zonsondergang is prachtig, zie je hem? Ik kijk er nu echt naar, in feite fotografeer ik het, om je te laten zien dat het waar is, dat ik hier ben en dat ik ernaar kijk. En ik verwacht dat je meteen een like neerzet ".
Is dit de reden waarom Instagram 's avonds een golf van zonsondergangen heeft? Plaatsen we daarom 's ochtends een foto van onze koffie of cappuccino? Hoe zit het met video's in de sportschool of bij de kapper? En de selfies in de badkamer, zodra je wakker wordt? Het is nog steeds: geloven we echt in de 'motiverende zinnen' die we leuk vinden?
Als je op Instagram bent - geloofde tot voor kort 'De meest onschadelijke' onder sociale netwerken, tussen foto's van kittens en zelfgemaakte taarten - je kunt jezelf niet al hebben afgevraagd: beïnvloedt het mijn manier van zijn (en kijken naar) de wereld?
Paolo Landi, iemand die verstand heeft van communicatie, (trouwens: zijn Instagram bij zonsondergang is zojuist vrijgegeven, uitgegeven door La Nave di Teseo, pp. 112, 12 euro, de openingszin van dit artikel komt uit zijn boek) legt uit dan Instagram op dit moment het sociale netwerk dat ons het meest verleidt en betrekt.
In de openingsgalerij vond, uitgelegd door Landi, de "top 10" van populairste onderwerpen op Instagram, degenen waarop het soortgelijk is gegarandeerd, degenen die het aantal volgers vergroten: sommige zijn voorspelbaar, andere minder (kijk eens). Maar welke gevolgen heeft dit alles voor ons geestelijk welzijn?
We vroegen Carlo Balestriere, die is gedefinieerd psychotechnisch en is de oprichter van Toegepaste psychologie.
Foto's van zonsondergangen, schattige kittens, puppy's, baby's, landschappen: geeft het plaatsen of leuk vinden van deze foto's ons een goed gevoel?
We kunnen zeggen dat we genetisch zeker aangetrokken zijn tot symmetrie, omdat de natuur symmetrisch is. Het bekijken van foto's van naturalistische landschappen vermindert het stressniveau: met name de kleur groen heeft een discreet positief effect op het parasympathische zenuwstelsel.
Dus 's avonds' schudden 'op Instagram kan therapeutisch zijn: we vullen onze ogen met mooie dingen voordat we naar bed gaan.
Niet precies: het is niet aan te raden om met een gsm in de hand naar bed te gaan of televisie te kijken, aangezien die apparaten een bepaalde straal blauw licht uitzenden die de slaap verstoort, om nog maar te zwijgen van de buitensporige prikkels die een smartphone ons geeft.
Kan Instagram verslavend zijn?
Elk element kan verslavend zijn, het hangt allemaal af van de hoeveelheid. Een matig gebruik van Instagram is goed, omdat het ons in staat stelt contact te houden met onze vrienden en de wereld onze persoonlijkheid te laten zien. De beste manier om te voorkomen dat je wordt meegezogen, is altijd hetzelfde: noteer de tijd die je dagelijks aan de app besteedt in een dagboek en probeer het record van de vorige dag te "verslaan" door zo min mogelijk tijd te besteden. Sociale netwerken hebben nu een functie in hun instellingen waarmee je automatisch weet hoeveel tijd je op het platform doorbrengt: af en toe even bij ons kijken kan handig zijn.
Waarom migreren steeds meer mensen, zelfs als ze volwassen zijn, van Facebook naar Instagram?
Het feit is volledig fysiologisch. Net als in het echte leven zijn de jonge tieners (nu gemigreerd naar Tik Tok) de eersten die een nieuw platform verkennen, na een paar jaar gevolgd door hun ouders. Er is nog een andere factor waarmee u rekening moet houden: sommige sociale netwerken zijn erg zwaar geworden om mee te leven. We zijn het zat om verbinding te maken met Facebook en alleen politieke berichten te lezen, omdat een megalomaan heeft besloten er hun eigen permanente verkiezingsbijeenkomst van te maken.
Als Facebook tonen heeft 'geschreeuwd', lijkt Instagram een paradijs van wijsheid en schoonheid: waarom delen we zoveel posters met motiverende zinnen of aforismen van filosofen en religieuzen (de paus, de dalai lama)?
Ik weet niet waarom, ik denk dat het gaat om de manier waarop aandacht wordt besteed aan de prikkels die we krijgen vanuit het sociale netwerk. Mensen scrollen snel met hun duimen, van onder naar boven, hun nieuwsfeed: een aforisme of een motiverende zin wordt in grote dimensies gepresenteerd en beslaat het hele scherm. Ze worden onmogelijk te negeren en kunnen binnen een paar seconden worden gelezen (vergeleken met 2-3 minuten voor een meer uitgebreide post) en daarom klikt de actie of iets dergelijks sneller.
