“
Beoefen yoga, doe je goed en geef eraan Huis van de vrouwen van ViareggioDit is, samengevat, het voorstel van Carla Nataloni, Yoga-instructeur die een paar jaar geleden voor het eerst hormonale yoga naar Italië bracht, vooral gericht op vrouwen. Een idee om de voordelen van de millenniumpraktijk over de hele wereld en op alle leeftijden voor iedereen toegankelijk te maken.
Yoga voor vrouwen met vrouwen
"De 14, 21 en 28 maart van 18.00 tot 19.30 uur stap op je vliegmat: samen vormen we een vreugdevolle cirkel op het Zoom-platform, jij maakt er een van jou eenvoudige beoefening van zachte yoga isanti-stress ademhalingen om het immuunsysteem te versterken ”, legt Carla Nataloni uit. Een manier om de buitengewone voordelen van yoga, met zijn ademhaling en meditatie, onder iedereen (en iedereen) te verspreiden. Zeker in deze moeilijke periode voor iedereen en voor iedereen. Maar ook een manier om de inzet van de Casa delle Donne di Viareggio te ondersteunen, een anti-geweldcentrum dat al meer dan 30 jaar hard werkt om vrouwen en hun kinderen te beschermen. "De deelnameprijs (in totaal 30,00 euro voor de drie bijeenkomsten) zal worden gedoneerd aan het Viareggio Anti-geweld Centrum waar ik jarenlang heb gewerkt", voegt Carla Nataloni toe.
Hoe u kunt deelnemen
De les die Carla voorstelt, bestaat uithet aanleren van een eenvoudige yoga- en antistress-ademhalingsroutine, nuttig voor het verwijderen van energieblokkades die onder andere de afweer zwakker maken. Een reeks van een paar minuten die elke dag moet worden herhaald om kracht, schoonheid en elasticiteit te behouden.
Om de cursus bij te wonen, moet je een bankoverschrijving van € 30,00 doen (wie wil kan meer betalen) rechtstreeks naar het vrouwenhuis / anti-geweldcentrum in Viareggio, casadelledonneviareggio.it/
Iban: IBAN: IT75N0503424873000000000477
Op weg naar: Casa delle Donne di Viareggio
Voor info en registratie, schrijf naar [email protected]
Waarom de Casa delle Donne in Viareggio helpen?
Sinds 1996 is de Casa delle Donne van Viareggio actief tegen geweld tegen vrouwen en sinds haar geboorte heeft het ongeveer 2000 vrouwen verwelkomd. Carla Nataloni was een van de zielen van het centrum en heeft lange tijd als vrijwilliger gediend, waar ze ook yoga onderwees aan vrouwelijke slachtoffers van geweld. Het "Een voor elkaar" -centrum, dat er sinds 2001 in is geopend, is eigenlijk het enige anti-geweldcentrum in Versilia en werd geboren met het doel van voorkom, bestrijd en verwijder de oorzaken en gevolgen van alle vormen van geweld tegen vrouwen en minderjarigen.
InfoDe Casa delle Donne, met zijn anti-geweldcentrum "One for the Other", is gelegen in Via Marco Polo, 6 in Viareggio (LU)
- Ministerieel nummer tegen geweld en stalking: 1522
- Anti-geweldcentrum Gratis nummer: 800800811
- Secretariaat: 0584 56136
- Noodnummer actief op sluitingsdagen: 334 3485842
Vrouwendag en gratis yoga online
Om de Internationale Vrouwendag, Wilde Carla Nataloni hulde brengen aan alle vrouwen met een ander speciaal initiatief. Zondag 7 maart, van 18:00 tot 19:30 uur, zachte yoga en anti-stress ademhaling, gratis les online"Een cadeau-les voor alle vrouwen ter gelegenheid van ons feest", zegt Carla.
Voor info en registratie, schrijf naar [email protected]
