Til je voeten van de grond en vlieg. Het is niet alleen de droom van Icaro, maar ook van degenen die ervoor kiezen om fit te blijven met deAnti-zwaartekracht yoga, training die, bij afwezigheid van zwaartekracht, combineert de voordelen van verschillende disciplines zoals dans, pilates, acrobatiek, gymnastiek en vooral yogaEen methode die niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook bijdraagt aan spirituele en emotionele groei.
De oorsprong
"Antigravity is ontstaan in Amerika in de jaren 90 naar een idee van Christopher Harrison, voormalig Broadway-danser, toen choreograaf en wereldatleet van competitieve gymnastiek, nu beschouwd als een vliegende goeroe. In zijn shows vlogen de dansers meer dan 15 meter zonder bescherming. Vanuit de danswereld wilde hij toen een fitnessprogramma maken dat gericht was op gewone mensen. En dus begon hij de techniek naar het buitenland te brengen, hij landde in 2006 in Italië. Vandaag het is aanwezig in meer dan 60 landen en in meer dan 150 steden over de hele wereld"Hij zegt Sayonara Motta, Master-trainer Antigravity, evenals degene die het merk en deze discipline voor het eerst naar Italië bracht.
Hoe werkt het
Dankzij een hangmat die aan het plafond is bevestigd, kunt u het luchtelement zonder zwaartekracht verkennen en alleen het gewicht van uw lichaam gebruiken. "In eerste instantie zei iedereen tegen me:" Het zal niet werken, je moet het plafond doorboren ". Maar sindsdien heb ik in het project geloofd als je de omkering doet en jezelf ondersteboven zet, voel je meteen een grote opluchtingDeze houding geeft lichtheid aan lichaam en geest en is ook na het 40e levensjaar zeer geschikt ", vervolgt de expert.
Hier zijn dus 10 goede redenen om Antigravity te beoefenen.
