Koud, inderdaad erg koud. Het is het principe achter de cryotherapie, behandeling steeds populairder bij sterren: da Madonna naar Chiara Ferragni, van Jennifer Aniston naar Demi Moore, en zo veel mannen, van Daniel Craig naar Cristiano Ronaldo, die de machines thuis had toen hij in Madrid speelde. Hier is waar het uit bestaat en hoe het werkt.
Gelokaliseerd of totaal lichaam, ieder zijn eigen behandeling
Bestaan verschillende soorten cryotherapie: 'Er is er een die eraan werkt specifiek gebied van het lichaam, met een speciale machine, en degene die het allemaal samen behandelt, bekend als cryosauna. Het te bereiken doel is hetzelfde, een prettige vorm vinden, maar ook welzijn, omdat de behandelingen zo gericht zijn verbeteren adipositas, maar ze helpen ook elimineer overtollige gifstoffenHij legt uit Anne Marie Bitjoka, salon eigenaar Idelette Beauty & Charme van Milaan, associate Treatwell en is gespecialiseerd in cryotherapie met elektrostimulatie, een pluspunt ten opzichte van traditionele cryotherapie.
De cryosauna, geliefd bij Chiara Ferragni en Carla Bruni
Maar hoe werkt de cryosauna die gek wordt op de Instagram-accounts van actrices en influencers? "Het is een auto aangedreven door stikstof, geurloos en onschadelijk gas. Verlaag de temperatuur tot minus 196 graden. U betreedt de machine met uw handen en voeten bedekt met thermisch isolerende handschoenen, alleen uw hoofd blijft buitenHet verblijf binnen is maximaal 3 minuten ”, legt de expert uit.
"Onder de voordelen, de verbetering van de plaatselijke adipositas, het niveau van waterretentie, maar ook de vitaliteit van de huid". De cryosauna is ook een wondermiddel voor de stemming: het stimuleert endorfine, een geweldige pijnstiller voor het lichaam.
Hoe lang de voordelen duren
De voordelen van cryotherapie houden niet op bij de behandeling, maar gaan ook door in de dagen erna, wanneer het lichaam zich ontdoet van opgehoopte gifstoffen, bijvoorbeeld meer plassen of zweten. Op deze manier gaan vocht en zelfs enkele grammen verloren.
«Om alles te maximaliseren, is het aan te raden combineer cryo met andere behandelingen, van lymfedrainage tot pressotherapieof eenvoudig handmatige massages. Het gaat erom ze later te doen omdat cryotherapie de neiging heeft om op te slaan voordat het wordt geëlimineerd. Bij massages daarentegen wordt de stofwisseling versneld en worden gifstoffen eerder geëlimineerd ».
Cryotherapie met elektrostimulatie: wat verandert er
Onder de verschillende soorten behandelingen is er ook cryotherapie met elektrostimulatie, een pluspunt ten opzichte van traditionele cryotherapie.
"Dit is passieve gymnastiek: het werkt met elektroden die aan een machine zijn bevestigd, zoals bij klassieke elektrostimulatie, en de toepassing van een product dat de temperatuur met 15 graden verlaagt", legt hij uit. Anne Marie Bitjoka, salon eigenaar Idelette Beauty & Charme van Milaan, Treatwell-medewerker gespecialiseerd in cryotherapie met elektrostimulatie.
De doeleinden zijn verschillend. «Van de klassieke anticellulitisbehandeling tot een diepe massage, of verkwikkend, maar ook stimulerend en ontspannend».
Cryotherapie met elektrostimulatie wordt uitsluitend op het lichaam gedaan en is een passieve gymnastiek stimuleert de spieren, helpt de huid te ontspannen en verbetert cellulitis puistjes. Het is onmogelijk te zeggen hoeveel sessies er nodig zijn, omdat de reactie van het lichaam van persoon tot persoon verschilt. “Iedereen heeft zijn eigen organisme en metabolisme, die een behandeling kunnen aanvaarden of weigeren.
«Het advies is om zes sessies te houden en de reacties te observeren. Het is ook mogelijk om te beginnen met elektrostimulatie en af te sluiten met een traditionele massage ”, vult de expert aan. Een sessie van dit type duurt 30 minuten en vereist geen specifieke voorbereiding, maar het is niet voor iedereen. Cryotherapie met elektrostimulatie is verboden terrein voor zwangere vrouwen, voor mensen met pacemakers en voor mensen die lijden aan flebitis en tromboflebitis ».
