Alles staat klaar in het Hard Rock Stadium in Miami: op zondag 2 februari de Super Bowl, het belangrijkste sportevenement in het buitenland. Traditiegetrouw wordt de rust van de wedstrijd een spectaculaire muzikale show. De hoofdrolspelers op het podium zijn dit jaar Shakira en Jennifer Lopez, die met een paar selfie op Instagram de wereld herinneren aan de Amerikaanse Super Sunday-afspraak. Maar het is ook nieuwswaardig de ongelooflijke atletische vorm van de vijftigjarige JLo.
Een training van zes weken
Om het podium in de finalepauze te verdelen tussen de San Francisco 49ers en de Kansas City Chiefs, trainden Jennifer Lopez en de 42-jarige Shakira zes weken lang. Tijdens de officiële presentatie van de show afgelopen september zei JLo: "het wordt een explosieve show". In de afgelopen maanden heeft de zangeres backstage details gepost waarin haar energie en fysieke bekwaamheid duidelijk naar voren komen.
Oefeningen om het lichaam te versterken
Dit alles is niet verwonderlijk, de toewijding van Jennifer Lopez fitness is legendarisch. Zijn standaardtraining is een (strikt dagelijkse) mix van gewichtheffen ed cardio-oefeningen, evenals het overwegen van andere disciplines zoals zumba en paaldansen waarin ze zich specialiseerde voor de film "Hustlers". Een essentiële routine waar niets wordt gegeven, maar die haar ertoe bracht de modeshow van te sluiten Versace afgelopen september met de staande ovatie van alle aanwezigen, betoverd door zijn manier om het mythologische te dragen Jungle jurk zelfs beter dan twintig jaar geleden.
Jennifer Lopez ze traint al jaren bij de personal trainer van de sterren David Kirsch, die onlangs tegen de New York Post zei: “Jennifer geeft nooit op, ze is een echte stoere vent. Tijdens de training is ze extreem geconcentreerd en geeft ze altijd haar best, op haar 50e heeft ze een betere spierspanning dan sommige van mijn 25-jarige cliënten ". Enige tijd geleden onthulde Kirsch het geheim van JLo om zo biceps te hebben, of de Spider-Man push-ups. Zien is geloven.
