Er zal ook het super sociale netwerk Sara Bigatti, "La Scimmia Yoga" , aanwezig zijn op de 17e editie van het yogafestival in Milaan van vandaag tot 2 oktober. Ze zal de speciale gast zijn van de drie dagen die 44 workshops zullen bieden voor beginners, gevorderden en experts; meer dan 50 gratis lessen, evenementen die voor iedereen toegankelijk zijn, muziek, holistische behandelingen en nieuws uit de branche.
Met meer dan 500.000 gebruikers op YouTube is Sara Bigatti de meest invloedrijke yogaleraar op internet. Ze komt oorspronkelijk uit Milaan, is 44 jaar oud en woont nu in Nederland. Voordat ze lerares werd in deze praktijk, was en is ze een wereldreiziger.En in feite kwam het idee om online les te geven bij haar op tijdens haar reizen.
Speciale gast: Sara Bigatti, The Yoga Monkey
Als je zegt "Ik verander mijn leven" . "Ik begon met yoga omdat ik me niet lekker voelde na drie jaar superwerk in Londen" , zegt ze. «Ik beken: het was geen liefde op het eerste gezicht, maar er bewoog iets in mij. Ik begon te reizen. Ik ging naar Mexico en kwam onderweg Vinyasa yoga tegen. Ik bleef daar anderhalf jaar voordat ik een volwaardige digitale nomade werd" .
Een dynamische stijl
«In de Verenigde Staten was online yoga erg in de mode. Reizen maakte het moeilijk om les te geven. Dus ik heb de site gemaakt en ben begonnen met het "bezoeken" van You Tube. Ze vragen me of er dezelfde energie is in vergelijking met een les in aanwezigheid. Ik denk het ook omdat veel van de leraar afhangt" .
Sara heeft het logo en de afbeeldingen gemaakt en de aap verwijst echt naar iets dat vrolijk en dynamisch is.Maar welk advies kan worden gegeven aan degenen die voor het eerst komen? «Het eerste advies is om de tijd te vinden en die aan jezelf te geven. Er wordt vaak gezegd dat ze er geen hebben. In plaats daarvan is zelfs slechts 5 minuten per dag voldoende om aan de slag te gaan. Het is geen optreden, het is een pad van bewustzijn dat gepaard gaat met oefenen."
Zoals u weet, zijn er geen contra-indicaties. De praktijk is transversaal en is goed voor elke leeftijd. “Yoga helpt je van jezelf te houden. Na een tijdje verander je je levensstijl, maar het is een natuurlijk proces. En ja, het zorgt ervoor dat je afv alt. Het verstevigt het lichaam en in combinatie met zelfzorg zijn de resultaten ook uitstekend" .
Het yogafestival wordt gehouden in de ruimtes van Superstudio Più, aan de Via Tortona 27 in Milaan. Onder de andere gasten zullen zijn: Rowen Cobelli, meester van de yoga van het luisteren; Andrea Carrani die een cyclus van twee meditaties over luisteren aanbiedt; Flavio Daniele, een van de meest gewaardeerde en internationaal bekende Italiaanse meesters van oosterse disciplines met een workshop over Yoga en Tai-CHI; Laura Sangeeta Biagi, met een les over stem, ademen en luisteren.
Tot de meest verwachte terugkeerders behoren David Sye, Stewart Gilchrist, Anna Inferrera, Ram Rattan Singh, Piero Vivarelli en meesters zoals Antonio Nuzzo, de bekendste vertolker van klassieke yoga.
Selene Calloni Williams, oprichter van sjamanistische yoga, zal ook aanwezig zijn.
