Natuur, groen, weilanden, zon. Adem. Ademen. Welzijn.
Ontspan groen
Kortom, het is de triomf van de pieken en dalen. En het is begrijpelijk: er zijn veel mogelijkheden om een weekend of een buitenvakantie tussen sport en wellness te beleven, maar bovenal zijn er steeds meer ervaringen die samenbrengen natuur, duurzaamheid en respect voor het milieuWaarden die steeds belangrijker worden, zozeer zelfs Eurispes, in een van de laatste "foto's" van 2021-2022, het 32e rapport, ontdekte dat Italianen steeds groener worden. Na werkloosheid (56%) en hoge belastingen (39%) is milieubescherming de derde zorg van onze landgenoten (37%).
Verbinding met de natuur
Voor wie op zoek is naar verbinding met de natuur, of zelfs met zichzelf, voor Mentaal "loskoppelen" van het dagelijks leven en de geest opladen, slow toerisme biedt sessies van Qi Gong, meditatie, ademen in de open lucht. In Zuid-Tirol de focus ligt steeds meer op deze filosofie. Met structuren, zoals i Hotel Vitalpina Südtirol, Frankrijk, in het bijzonder, die een "reis" in de natuur bevorderen zonder auto, in nauw contact met het milieu en zijn grondstoffen. Gebruik alternatieve bronnen en geef de voorkeur aan alleen natuurlijke meubels. Met biologische schoonmaakproducten en lokaal, biologisch en duurzaam voedsel. Allemaal in de naam van "naturellness" volgens de dictaten van "Pact voor klimaatneutraliteit"Met als doel de CO2-uitstoot maximaal te verminderen in 2050. Er zijn veel pakketten beschikbaar, van #herstarten in de bergen tot #magia dei fiori of # hike & byke. We hebben ervoor gekozen ademen.
Wellness van het groen
We verlieten Milaan voor een weekend in hotel Vitalpina Lüsnerhof, genesteld in de valleien van Luson, 40 kilometer van Bolzano (3 en een half uur met de auto) en het was meteen een duik in het groen. In deze structuur is het 'trefwoord' precies de natuur, welzijn van de natuur. Alles versmelt met de natuurlijke alpine elementen. duizend jaar oude Dolomietrotsen, lariks, Zwitserse dennen, sparren, lemen muren karakteriseren de kamers van het hotel. Op een schoolbord, vlakbij de lift, zagen we meteen de holistische activiteiten van de volgende dag, opgenomen om 8 uur 's ochtends: yoga, ademhaling, Qi Gong.
Ademen!
Grote verrassing toen de eigenaar van het hotel persoonlijk, Franz Hinteregger, bood aan om ons een ademhalingsles te geven. S.ik heb schroefdraad een paar Lederhosen (de klassieke Zuid-Tiroolse leren shorts), laarzen, en met een rugzak op je schouder (gevuld met een K-Way en een fles rode wijn, een lokale biologische Loacker) bracht ons naar meer dan vijftienhonderd meter hoog ("Wat je ziet is allemaal eigendom van mijn oudere broer, hij erft alle eerstgeborenen van ons", hij uitgelegd) en toen we uitgeput waren, zouden we op het gazon willen gaan liggen, in plaats daarvan spoorde hij ons aan om ons in een cirkel te plaatsen voor ademhalingsoefeningen, bewust ademen en Qi Gong, waarvan hij zo gepassioneerd is dat hij in de loop van de tijd verschillende leringen heeft gevolgd.
Zuurstof naar de hersenen
Met zuurstof in de hersenen alles leek erg relatief en afstandelijk, en het is niet triviaal om het te bekennen: Milaan, werk, thuis, gezin. Af en toe moet het worden hersteld, buiten de comfortzone, dat fil rouge dat lichaam en geest met elkaar verbindt. Gewoon opnieuw aansluiten en opladen. Het verrassende (of misschien niet?) Is dat, even opende ik mijn ogen, ik keek om me heen en we waren allemaal zo hard als stenen, half krom en hellend, met onze armen die niet eens omhoog konden strekken. Engelsen, Italianen, Duitsers, zonder verschil. Rekken, dit onbekend.
Ontmoeting met de sjamaan
In zijn hotel Franz Hinteregger (in de afbeelding hieronder, trombone spelend met zijn dochter) creëerde, bedacht en creëerde hij ook een pad van bewustzijn. Een zintuiglijke ervaring in de bossen tussen sauna's, alpine baden in de beek en een zoutgrot van zijn eigen uitvinding, waar het zout het lichaam naar boven laat zweven en stress en spanning oplost. Het meest opwindende moment was echter het binnenkomen van de Zwitserse dennen sauna, een grot gemaakt in de berg. Een sjamaan steekt het vuur aan en verwarmt hete stenen terwijl je overal om je heen zit als een amfitheater. Een bijna oeroud beeld dat verwijst naar feeën en elfenEen weldaad voor de longen, huid en gewrichten. Het leven bestaat uiteindelijk ook uit voorouderlijke rituelen. En als ze onverwacht zijn, geven ze gelukkig die uitwijk om te kunnen zeggen: oké, nu gaat het goed. Ga verder. Met dankbaarheid.
