Verjongen, lichaam en geest, dankzij de oude ayurvedische geneeskunde: in het Sanskriet betekent het woord wetenschap (veda)van het leven (ayur). En India is de bakermat, waar retraites, wellnesscentra en zelfs klinieken floreren waar je het welzijn kunt herontdekken, en dus jeugd en vrede. Dankzij Panchakarma, de anti-aging behandelingsfilosofie om lichaam en geest weer in balans te brengen. Hoe het werkt.
De principes waarop de ayurvedische geneeskunde is gebaseerd
Ayurvedische geneeskunde, meer dan 5000 jaar geleden geboren in India, is voornamelijk gebaseerd op het herkennen van welke vitale energie - of dosha - het lichaam doordringt. Elk zou in feite worden gedomineerd door een element: aarde, water, vuur, lucht en ether.
Het lichaamPithawordt gedomineerd door het vuurelement, deKaphadoor de vereniging van aarde en water terwijl het lichaamVata vanuit de lucht. Wanneer ze in balans zijn, bepalen deze vitale energieën de staat van welzijn van het individu, terwijl een situatie van onbalans verantwoordelijk kan zijn voor de ziekte.
De "Ayurvedische constitutie" is daarom het uitgangspunt om te begrijpen hoe het leven in al zijn aspecten te reguleren. Beginnend met voeding - en dus van het voedsel dat je moet eten en wat je moet vermijden - tot het aangeven van het meest geschikte type activiteit dat je moet volgen.
Ayurvedische (schoonheids)klinieken in India waar je welzijn kunt herontdekken
De eerste internationale ayurvedische klinieken ontstonden in Kerala, India in de vroege jaren 80, allereerst Man altheeram en Somatheeram Ayurveda Village, opgericht door de pionier Baby Mathew, de eerste die de typische ayurvedische medische kliniek in een resort plaatste met alle comfort.
Man altheeram, uitgeroepen tot het Beste Ayurveda Resort in India, is een prachtig dorp met uitzicht op het strand, met supergezellige bungalows in weelderige tropische tuinen met kokospalmen, gele goudsbloembloemen en geneeskrachtige planten die de lokale sereniteit accentueren.
Een ander klein paradijs met uitzicht op de Indische Oceaan aan de kust van Malabar, en op een steenworp afstand van Man altheeram, is Somatheeram Ayurveda Village, een van de meest populaire Ayurvedische SPA's in India. Het medisch team legt eerst een zorgvuldig bezoek af met individuele therapeutische toepassingen met geneeskrachtige kruiden en oliën op maat van elk type constitutie: gericht de zuiveringsprocessen van het lichaam ondersteunen.
Panchakarma: de anti-aging schoonheidsbehandeling van de ayurvedische geneeskunde
De verjongende ayurvedische behandeling bij uitstek heet Panchakarma(uit het Sanskrietpancha, vijf, enkarma, acties).Dat wil zeggen, vijf praktijken gericht op psycho-fysieke herbalancering en volledige zuivering van lichaam, geest en ziel.
Voor degenen die op zoek zijn naar een totale verjongingsbehandeling, is het ideaal om het Ayurveda-pakket te boeken, dat behandelingen van twee uur per dag omvat met therapeuten die in paren werken voor een onvergetelijke massage met vier handen met warme oliën.
Melkbaden en basis stoombehandelingen
Om echt voordeel te halen uit Panchakarma het duurt twee tot vier weken, waarin een breed scala aan gepersonaliseerde behandelingen worden uitgevoerd, voorgeschreven door ayurvedische medische experts volgens de omstandigheden en de fysieke gesteldheid van de patiënt.
We gaan van baden in hete melk, tot de volledige ontspanning van Shirodhara - waarbij medicinale olie op je voorhoofd wordt gegoten - tot kruidenstoombehandelingen, die worden gebruikt om de door massages opgeloste stoffen uit de weefsels te spoelen.
Behalve Panchakarma zijn er verschillende ayurvedische behandelingen beschikbaar in de centra van Man altheeram en Somatheeram, waaronder: verjongingstherapie, afslanktherapie, stressmanagement, anti-aging, schoonheidsverzorging en klinische behandelingen voor specifieke aandoeningen.
Er worden ook behandelingen uitgevoerd voor artritis, verlamming, zenuwaandoeningen, mentale spanning, fibromyalgie, psoriasis, allergische aandoeningen en obesitas.
Ayurvedische voeding en geneeskunde, voor het welzijn van het lichaam
Tot slot zijn er in deze ayurvedische resorts in Kerala restaurants met een keuze uit zo'n 250 verschillende vegetarische gerechten en een rijke variatie aan vers bereide salades en vruchtensappen. Yoga, ademhaling en meditatie, een fundamenteel onderdeel van Ayurveda.
Voor degenen die op zoek zijn naar een ervaring die meer verband houdt met de medische traditie van Ayurveda, zonder al het comfort van een resort, een van de meest gerichte opties en in een geheel andere Indiase regio, blijft TanMan in Pune.Wat is TanMan Pune? Een echte medische kliniek, ook aanbevolen bij ernstige ziekten.
