Hallo dokter, Ik schrijf u omdat ik iemand moet vertellen over een zeer privégevoel waar ik in mijn leven nog nooit over heb gesproken en dat op mijn 35ste onhandelbaar wordt. Ik mis niets, objectief gezien. Ik ben niet mooi, erg rijk of erg gelukkig, maar gemiddeld ben ik erg jaloers op mijn vrienden, hun successen, de tijd die ze doorbrengen met hun vriendjes, de kleren die ze kopen, de vakanties die ze nemen. Het lijkt mij dat hun dingen altijd mooier en cooler zijn dan de mijne. Ik weet dat wat ik je schrijf slecht is en ik voel me slecht als ik het zeg, maar helaas is het de waarheid. Ik observeer alles wat ze doen en binnen een paar seconden verandert mijn stemming.Ik word onaangenaam en onhandelbaar. Een paar avonden geleden had een vriend een paar fuchsiaroze schoenen, ik zweer dat ik ze nooit zou hebben gekocht omdat ze te grillig waren, maar toen ik ze zag, werd ik een hyena en dat heb ik haar zelfs verteld. Ik heb haar echt beledigd door haar te vertellen dat ze me op bijna veertigjarige leeftijd niet geschikt leken en dat ze zich niet langer een klein meisje moet voelen. In mijn hart wist ik echter dat ik gewoon jaloers was op het feit dat zij het had gedurfd en ik niet. Ik ben een lelijk mens, dat besef ik, maar geloof me, ik leef slecht. Kun je me de aard van deze jaloezie uitleggen en een manier voorstellen om niet zo te lijden?
Letizia
Het antwoord van Marinella Cozzolino
"
Dr. Marinella Cozzolino, Psycholoog en seksuoloog
Beste Letizia, ik begrijp je helemaal. Alle emoties die we als negatief beschouwen, zijn in de eerste plaats voor onszelf voordat ze negatief zijn voor onze relaties.Het eerste wat me echter opv alt aan je woorden is het feit dat je spreekt over jaloezie, zonder de juiste naam te geven aan de emotie die je voelt. Wat je maag grijpt en je boos maakt op je vrienden, is geen jaloezie, maar afgunst.
Het is afgunst, geen jaloezie
Jaloezie gebruiken om jezelf te beschrijven, zorgt er misschien voor dat je je minder verkeerd voelt en geeft je, in de zin van jezelf geven, meer kansen om jezelf te rechtvaardigen. Jaloezie maakt immers deel uit van de liefde, van de aandacht die we voor elkaar hebben, van de angst die we hebben hem/haar te verliezen. Dat is echter niet het geval. Afgunst is op zichzelf niet slecht. Het betekent iets willen dat iemand anders heeft, zonder noodzakelijkerwijs iemands schade te willen berokkenen.
Wat is afgunst
Afgunst kan de drive zijn om na te bootsen, niet om te vernietigen. Helaas brengt afgunst heel vaak alleen en uitsluitend negatieve dingen met zich mee, gevoelens van woede en agressie.Indro Montanelli zei het al: als een Italiaan een andere Italiaan ziet met een peperdure auto, denkt hij niet dat hij er ook een wil kopen, maar hoe kan hij die kapot maken.
Afgunst komt vaker voor bij vrouwen, inderdaad, het lijkt erop dat het onder vrouwen zijn vruchtbare grond vindt.
De wedstrijd begint in de familie
Afgunst wordt heel vaak in de familie geleerd, het maakt deel uit van een familielexicon: je zus studeert altijd, je bent lui, kijk naar de knappe jongen die je neef heeft, mijn nichtje heeft de hoogste cijfers van de school . De competitie begint in het gezin en komt voort uit de afgunst van moeders en grootmoeders jegens hun zussen die als meer fortuinlijk worden beschouwd. We leven van agressieve afgunst in plaats van het te gebruiken als een kans om te "kopiëren" en te groeien. Kortom, we worden vaak opgevoed en opgevoed als rivalen en tegenstanders.
Wat gebeurt er tussen zussen
De grootste afgunst is tussen zussen (het gebeurt veel minder tussen broers, bijna helemaal niet), dan kan het zelfs de moeder treffen tegenover de dochter die als gelukkiger wordt beschouwd.Afgunst en dit soort antagonisme zijn vrouwelijk omdat vrouwen nog steeds een zeer diep en atavistisch gevoel van minderwaardigheid hebben. Ze hebben, zeker meer dan mannen, behoefte om hun grootsheid te demonstreren. Het is om deze reden dat de ander, degene die beter is dan ik, mij belemmert en grote problemen voor mij veroorzaakt. Dit is waarom het “vernietigd moet worden”.
School, weer een bron van afgunst
Zelfs school leert een concurrentievermogen dat nooit de fascinatie van de ander is, maar een verlangen naar vernietiging en wraak. Het gebeurt vanwege de constante vergelijkingen, omdat kinderen helaas nog steeds slechts het verlengstuk en de uitdrukking zijn van de wensen van hun ouders, omdat ze hun gevoel van eigenwaarde zijn. Als een meisje of een jongen niet naar school gaat, maakt de moeder zich vaak zorgen (heel vaak, natuurlijk niet altijd) over de dwaas die ze maakt met haar familieleden met haar schoonmoeder, haar schoonzussen, haar eigen zussen die ze zal beginnen te benijden. Het belangrijkste om te weten en over na te denken is dat we nooit iemand benijden omdat ze fuchsia schoenen, een strandhuis of een knappe vriend hebben.Sommige mensen worden alleen maar benijd om hun manier van leven, om in de wereld te staan. Voor hun vermogen om fuchsia schoenen te dragen zonder problemen te veroorzaken.
Je moet jaloezie omzetten in inspiratie
Het goede nieuws is echter dat afgunst ook emulatie kan zijn. Emuleren betekent een signaal volgen, je vrienden observeren en jezelf laten opladen door hun gruis, door de energie die ze stoppen in de dingen die ze doen en proberen deze schoonheid terug in ons leven te brengen. Onze handen vuil maken en worstelen.
Dimmy, de psycholoog 7 dagen per week
Van een idee van dokter Marinella Cozzolino, psycholoog, klinisch seksuoloog en voorzitter van de Italiaanse vereniging voor klinische seksuologie, werd Dimmy geboren, de psycholoog 7 dagen per week van 8 tot 24. «Het doel is om psychologie aan zoveel mogelijk mensen. Met Dimmy is de psycholoog online.
Dit betekent dat zelfs degenen die ingewikkelde ploegendiensten hebben of veel reizen voor hun werk, degenen die in kleine centra wonen waar geen psycholoog in de buurt is, degenen die fysieke mobiliteitsproblemen hebben, de mogelijkheid kunnen krijgen om therapie te krijgen . Iedereen kan de plaats, dag en tijd kiezen waarop hij het liefst met zijn professional praat', zegt de expert. Alles tegen een betaalbare prijs.
