Melanoompreventie is mogelijk. Een goede gewoonte die we allemaal zouden moeten aannemen, is om onze huid minimaal één keer per maand onafhankelijk te controleren. Periodiek zelfonderzoek, dat geen vervanging is voor dermatologische controle, kan ons helpen om elke kleine verandering in onze huid en moedervlekken op te merken, met speciale aandacht voor veranderingen of die uit het niets ontstaan. Ongeveer 75% van de melanomen ontstaat ex novo en slechts 25% ontstaat op een reeds bestaande moedervlek.
Melanoom zelfonderzoek: de ABCDE-regel
Maar wat moeten we controleren op onze huidlaesies? We hebben twee regels die ons helpen en die goed worden uitgelegd in de berichten van de Vereniging MelanomaDay. Dit zijn de ABCDE-regel en de lelijke eendje-regel.
Volgens ABCDE moeten we heel voorzichtig zijn met:
- Asymmetrie van de moedervlek: het is belangrijk om te evalueren dat de moedervlek niet asymmetrisch is, daarom kunnen we veronderstellen dat we de symmetrieas in het midden volgen en evalueren of de twee delen gelijk zijn.
- Ruwe randen: ruwe randen zouden ons achterdochtig moeten maken, terwijl we de voorkeur geven aan moedervlekken met regelmatige en goed gedefinieerde randen.
- Niet-homogene kleur, aanwezigheid van meerdere kleuren: zelfs de aanwezigheid van gebieden die meer gekleurd zijn dan andere, of van verschillende kleuren in dezelfde moedervlek of een verandering in kleur zou ons achterdochtig moeten maken en een dermatologische controle moeten vragen.
- Grootte van de laesie: het is noodzakelijk om te evalueren hoe groot de laesie is en vooral of deze snel groeit.
- Evolutie van de moedervlek: elke verandering in een moedervlek moet worden opgespoord, in geval van verdenking is het goed om deze te onderwerpen aan een dermatologisch bezoek.
Wat is het lelijke eendje
Het lelijke eendje daarentegen is die blessure anders dan alle andere. Door de huid te observeren, vooral als we veel moedervlekken hebben, in één oogopslag of er een is die er anders uitziet dan alle andere, dan zou het het lelijke eendje kunnen zijn. Dat wil zeggen, huidkanker.
Deze regels, het moet onthouden worden, helpen ons alleen om verdachte laesies te identificeren die vervolgens zo snel mogelijk door een dermatoloog moeten worden gecontroleerd. Er wordt echter absoluut niet gezegd dat het een melanoom moet zijn, daarom is het goed om niet bang te zijn en in plaats daarvan een dermatologische controle te ondergaan. Alleen de dermatoloog zal, door zijn klinische ervaring en dermatoscopie, kunnen beoordelen of een laesie echt verdacht is of niet en of deze moet worden verwijderd. Maar we kunnen hem helpen door eventuele wijzigingen of afwijkingen te melden.
Preventie ligt in onze handen (en op onze huid)
Juist dankzij deze preventieregels ontvang ik heel vaak berichten en getuigenissen van mensen die melanoom in een vroeg stadium op hun huid hebben ontdekt of van hun familieleden. Preventie is mogelijk en een vroege diagnose redt levens, help ons zoveel mogelijk mensen te informeren over deze eenvoudige en zeer nuttige regels en volg ons op Instagram en Facebook @gianlucapistore en @melanoma_day.
