kijken
Het gevoel dat de tijd onverbiddelijk wegrent
Het is beter om "overgang" van middelbare leeftijd te zeggen
«De midlifecrisis het wordt gewoonlijk aangeduid met een reeks stereotypen die verband houden met acties van bijna adolescenten - legt Sara Padovano, psychotherapeut en seksuoloog uit - Tegenwoordig wordt de term crisis echter vervangen door "transitie". Veel geschiktere term, omdat verwijzen naar iets dat aan het veranderen is, maar dat niet definitief is, toelaat om te hebben een meer optimistische benadering van de fase waarmee we worden geconfronteerd».
Van de sportwagen tot depressie
Fysiologische fysieke en intellectuele veroudering zorgt ervoor dat de mens zich minder in staat voelt om het ritme bij te houden van toen hij jonger was: "Wat op deze leeftijd in een crisis terechtkomt, is het idee van jezelf, een zelf waarin je je niet meer zo comfortabel voeltWat we proberen te herdefiniëren is een nieuw gevoel van onszelf om een nieuwe reden te geven aan ons dagelijks leven en om ons minder verdrietig, boos of teleurgesteld te voelen dan een lichaam dat niet langer het antwoord geeft dat adequaat lijkt ».
Wat zijn de symptomen
«Een grotere prikkelbaarheid, een sterkere depressieve neiging, een behoefte om de manier van leven opnieuw te definiëren, vaak met onaangename gevolgen voor het leven als getrouwd stel. De mens weet niet hoe hij een reeks existentiële vragen moet beantwoorden die hij zichzelf niet eerder heeft gesteld of wiens antwoord hij niet interesseerde».
De oorzaken
“Soms kunnen ze extern zijn. Zoals het plotselinge overlijden van de ouders of een baan die te lang in een minder dan positieve sfeer plaatsvindt. Andere keren gebeurt het allemaal in je hoofden wat tot de dag ervoor aangenaam leek, kan een kooi worden waaruit men alleen maar wil ontsnappen ». Dus wat te doen om een nieuwe dimensie te vinden en niet tegen te komen wat het belangrijkste gevolg is van de midlifecrisis, namelijk de depressie zelf? Laten we eens kijken naar het advies van de psychotherapeut
1/
